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2010 | OriginalPaper | Chapter

Ersthelfer Nr. 4 – Ich lache öfters

Author : Peter Buchenau

Published in: Der Anti-Stress-Trainer

Publisher: Gabler

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Lachen ist wirtschaftlich, einfach und ein gutes Mittel gegen den Stress. Lachen ist einer der besten Muskel-Entspanner, erweitert die Blutgefässe und verteilt mehr Blut an die Extremitäten und andere über den gesamten Körper verstreute Muskeln. Außerdem reduziert es die Spiegel der Stresshormone Epinephrin und Cortisol.

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Metadata
Title
Ersthelfer Nr. 4 – Ich lache öfters
Author
Peter Buchenau
Copyright Year
2010
Publisher
Gabler
Book
Der Anti-Stress-Trainer

Print ISBN: 978-3-8349-1808-6

Electronic ISBN: 978-3-8349-8544-6

Copyright Year: 2010

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-8349-8544-6_14

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