2. CareerGames – spielend trainieren! Das Trainingskonzept

In diesem Kapitel wird das Trainingskonzept der Online-Trainings von „CareerGames – spielend trainieren!“ vorgestellt. Die Grundlage bildet das Modell des Positiven Selbstmanagements, welches sich aus den Komponenten Anwendung von Techniken der Positiven Psychologie, den Selbstmanagementkompetenzen, der Mentalen Stärke und den langfristigen Folgen zusammensetzt. Es besagt, dass die Anwendung von Techniken der Positiven Psychologie und der Selbstmanagementkompetenzen zu einem Anstieg in der Mentalen Stärke und positiver langfristiger Folgen sowie zu einer Reduktion negativer langfristiger Folgen führt. Zur wissenschaftlichen Überprüfung dieser Annahmen wurde ein Trainingskonzept entwickelt, das die hohe Wirksamkeit der Online-Trainings von „CareerGames – spielend trainieren!“ garantiert. Im vorliegenden Kapitel wird dieses Trainingskonzept erläutert. Zu Beginn stehen die drei Aspekte der Wissensvermittlung: Theorie, Praxis und Transfer im Vordergrund. „Was muss ich wissen? Wie kann ich es anwenden? Und wie kann ich üben und reflektieren?“ sind dabei die zentralen Leitfragen und werden in diesem Kapitel beantwortet. Die Methodenvielfalt im Trainingskonzept von „CareerGames – spielend trainieren!“ ist einzigartig und spiegelt sich in einer besonders hohen Wirksamkeit der Online-Trainings wider. So lässt sich ein Einblick in den methodischen Rahmen der Online-Trainings von „CareerGames – spielend trainieren!“ gewinnen.