Das Flow-Konzept im Arbeitskontext zur Förderung der Resilienz

Das Flow-Konzept im Arbeitskontext zur Förderung der Resilienz beleuchtet die Auswirkungen von Stressoren am Arbeitsplatz und zeigt, wie unterschiedlich Menschen auf stressreiche Situationen reagieren. Während einige Personen stark negativ beeinträchtigt werden, scheint anderen der Umgang mit denselben Herausforderungen leichter zu fallen. Resilienz wird als die Fähigkeit verstanden, auch in stressigen Situationen das innere Gleichgewicht zu bewahren und ein gewisses Maß an Kontrolle über die Umwelt zu behalten. Das Flow-Erleben, ein angenehmer Zustand der völligen Absorbiertheit bei der Ausführung einer optimal beanspruchenden Aufgabe, kann die Resilienz positiv beeinflussen. Das Flow-Erleben wird durch die Balance zwischen Anforderungen und Fähigkeiten sowie durch positive Emotionen und Selbstwirksamkeitserwartung gefördert. Führungskräfte können durch gezielte Maßnahmen auf individueller, aufgabenbezogener und organisationaler Ebene das Flow-Erleben ihrer Mitarbeitenden unterstützen und damit die Resilienz stärken. Praktische Empfehlungen zur Gestaltung von Arbeitsaufgaben und zur Förderung sozialer Unterstützung im Team zeigen, wie Flow und Resilienz gezielt gestärkt werden können.