Das Narrativ der „Hilfreichen Hilflosigkeit“: Positive Transaktionsanalyse und der Feel-Think-Act-Zyklus

Das Narrativ der 'Hilfreichen Hilflosigkeit' untersucht, wie Menschen durch die Akzeptanz von Hilflosigkeit zu neuer Stabilität finden können. Der Beitrag diskutiert anhand eines Fallbeispiels aus der Paarpsychotherapie, wie der Feel-Think-Act-Zyklus dabei hilft, hilflose Gefühle in konstruktive Narrative zu transformieren. Das Fallbeispiel von Melanie und Julian zeigt, wie ein Paar durch die Akzeptanz ihrer Hilflosigkeit und die Arbeit mit dem Feel-Think-Act-Zyklus ihre Beziehung stabilisieren und ihre Autonomie zurückgewinnen kann. Die Autoren betonen die Bedeutung von Bewusstheit und die Transformation von Coping-Reaktionen in konstruktive Narrative, um langfristige Lösungen zu finden. Der Beitrag bietet praktische Einblicke und Methoden, die sowohl für Therapeuten als auch für Coaches von großem Nutzen sein können.