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Erschienen in:
2007 | OriginalPaper | Buchkapitel
Das richtige Training der Beckenbodenmuskulatur
Erschienen in: Gynäkologie von Frau zu Frau
Verlag: Springer Vienna
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Zu einem der häufigsten Probleme in der gynäkologischen Praxis gehört die Gebämuttersenkung mit den daraus resultierenden Beschwerden, die von ziehenden Unterbauchschmerzen über Störungen im Sexualleben bis zum unkontrollierten Harnverlust, der Harninkontinenz, reichen. Ursachen dafür sind Übergewicht, mehrere oder schwere Geburten, Fehlatmung, falsche Ernährungs- und Stuhlgewohnheiten, schlechte Körperhaltung, angeborene Bindegewebsschwäche oder falsche Arbeitsgewohnheiten.
