24. Die Digitalisierung macht’s möglich: Personal-Trainer für alle Mitarbeiter

Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Burn‐out, Migräne. Die Liste der Krankheiten, die durch Stress, falsches Sitzen und schlechtes Zeitmanagement entstehen können, ist lang. Betriebliches Gesundheitsmanagement ist angetreten, um diesen Diagnosen vorzubeugen. Doch oft scheitern Rückenkurse, Coachings für Selbstmanagement und andere Maßnahmen an den Faktoren Kosten und Zeit. Dagegen hat das junge Hamburger Unternehmen fitbase mit digitalen Tools und selbstlernender Software gleich mehrere Gegenmittel parat: Die Programme wellbeing, Smart Cushion und Personalised e‐Health sind mit Sensoren, digitalen Analyseprogrammen, Software für mobile Apps und viel gesundheitlichem Know‐how ausgestattet. Durch Forschungsergebnisse und mithilfe von Gesundheitswissenschaftlern und IT‐Experten sind die digitalen „Helfer“, die auch e‐Coaches genannt werden, aus dem Hause fitbase nicht nur kompetent, sondern auch individuell einsetzbar und erfordern nur einen minimalen Zeitaufwand. Die Sensoren nehmen Fortschritte sofort zur Kenntnis und aktualisieren das Programm – wie ein Personal‐Trainer. Fitbase hat inzwischen zahlreiche Pakete dieser digitalen Maßnahmen für Unternehmen und Krankenkassen geschnürt. Was alle verbindet: Sie sind ganzheitlich ausgerichtet, einfach in der Handhabung, kostengünstig, aber trotzdem extrem effizient. Dafür haben die Hanseaten digitale Sensortechnik in BGM‐Projekte eingeflochten. Ziel: Stressanzeichen oder ungesunde Haltungen werden erkannt, dem Mitarbeiter gemeldet und Übungen vorgeschlagen. Per App oder auf dem Portal fitbase.​de steuert jeder individuell seine fitbase‐Therapie für mehr Gesundheit und mehr Lebensqualität.