1. Perfektionistisch oder einfach gewissenhaft? Dimensionen, Messung, Ursachen und Lösungsansätze

Der Artikel führt in das komplexe Persönlichkeitsmerkmal des Perfektionismus ein, das sich sowohl als Stärke als auch als Schwäche zeigen kann. Es gibt verschiedene Definitionen von Perfektionismus, die jeweils unterschiedliche Dimensionen hervorheben. Diverse Dimensionen wie gesunder und neurotischer Perfektionismus sowie adaptive und maladaptive Formen werden erläutert und zwei prominente Messmethoden, die multidimensionale Perfektionismus-Skala und die mehrdimensionale Perfektionismus-Skala, werden vorgestellt. Ursachen für Perfektionismus scheinen in der elterlichen Erziehung, den frühkindlichen Erfahrungen, Persönlichkeitsmerkmalen und gesellschaftlichen Einflüssen zu liegen. Für eine Linderung bzw. Bewältigung von zwanghaftem perfektionistischem Verhalten sind Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl zentral.