4. Phase 3 „Emotionale Achterbahnfahrt“

Nach der ersten Schockphase folgt eine länger dauernde Zeit voller emotionaler Hochs und Tiefs, die nicht unbedingt einer strikten Reihenfolge folgen und in der sich mehrere Zustände wiederholen können. Wird die Phase erfolgreich abgeschlossen, so ist der Weg frei für einen Neubeginn. Nach Ausbruch der Finanzkrise 2008 wechselten sich Tendenzen der Erholung mit neuerlichen Rückschlägen ab. Banker berichten über ihre Erfahrungen in dieser Phase. Die öffentliche Meinung schlug um und führte teilweise zu einem Banken-Bashing, das das psychische und physische Wohlergehen der Banker gefährden konnte. Dieses Kapitel geht auf die Folgen der Krise für das Vertrauen, den Selbstwert und die Identität ein. Das Modell der Salutogenese beschäftigt sich damit, was dafür verantwortlich ist, dass manche Menschen besser mit Krisen umgehen können als andere Menschen. Am Ende des Kapitels erhalten Sie Tipps, wie Sie die richtigen Glaubenssätze und Vorbilder für sich einsetzen können.