Skip to main content
Disciplines
Automotive Business IT + Informatics Construction + Real Estate Electrical Engineering + Electronics Energy + Sustainability Insurance + Risk Finance + Banking Management + Leadership Marketing + Sales Mechanical Engineering + Materials
DE
EN
Books
Journals
Events
Topic Page
Marketing
Log in
Learn more about individual access
Request company access
Heavy-Duty Engines 2025 | 18 + 19 November 2025

Commercial Vehicles | Agricultural and Construction Machinery | Marine

Take part as a speaker in the 20th International MTZ Conference for the exchange of experience on industrial and commercial vehicle engines. Submit a subject proposal online!
EXTENDED SEARCH
Log in
Top
Published in:
Read chapter Read first chapter

2018 | OriginalPaper | Chapter

2. Regeneration und Erholung im Alter

Effekte von Urlaub auf die Gesundheit

Authors : Ingo Froböse, Nadja Tabari

Published in: Sport- und Gesundheitstourismus 2030

Publisher: Springer Fachmedien Wiesbaden

Log in

Activate our intelligent search to find suitable subject content or patents.

search-config
loading …

Zusammenfassung

Regeneration und Erholung sind grundlegende Bedürfnisse des Menschen und fundamental, um den Organismus langfristig leistungsfähig und funktionstüchtig zu erhalten. Dabei sind Urlaube und vor allem aktive Urlaube wichtig, um sich für den Alltag zu erholen und neue Energie zu tanken. In diesem Kapitel werden die Effekte von Urlaub auf den Körper, Geist und die soziale Gesundheit näher betrachtet. Für die Regeneration im Alltag ist jedoch mehr nötig als regelmäßige Urlaube. Sport und Bewegung müssen fester Bestandteil des Alltags werden, um dauerhaft positive Effekte auf die Gesundheit zu erzielen. Ein versäumtes Bewegungsprogramm im Alltag kann durch einen aktiven Urlaub jedoch nicht kompensiert werden.

Dont have a licence yet? Then find out more about our products and how to get one now:

Springer Professional "Wirtschaft+Technik"

Online-Abonnement

Mit Springer Professional "Wirtschaft+Technik" erhalten Sie Zugriff auf:

  • über 102.000 Bücher
  • über 537 Zeitschriften

aus folgenden Fachgebieten:

  • Automobil + Motoren
  • Bauwesen + Immobilien
  • Business IT + Informatik
  • Elektrotechnik + Elektronik
  • Energie + Nachhaltigkeit
  • Finance + Banking
  • Management + Führung
  • Marketing + Vertrieb
  • Maschinenbau + Werkstoffe
  • Versicherung + Risiko

Jetzt Wissensvorsprung sichern!

inform now

Springer Professional "Wirtschaft"

Online-Abonnement

Mit Springer Professional "Wirtschaft" erhalten Sie Zugriff auf:

  • über 67.000 Bücher
  • über 340 Zeitschriften

aus folgenden Fachgebieten:

  • Bauwesen + Immobilien
  • Business IT + Informatik
  • Finance + Banking
  • Management + Führung
  • Marketing + Vertrieb
  • Versicherung + Risiko




Jetzt Wissensvorsprung sichern!

inform now
previous chapter Wirtschaftsfaktor Generation plus: veränderte Konsummuster und ökonomische Potenziale
next chapter Demographie und Epidemiologie als Determinanten des Gesundheitstourismus 2030
Literature
Alén, E., Domínguez, T., & Losada, N. (2012). New opportunities for the tourism market: Senior tourism and accessible tourism. In M. Kasimoglu (Hrsg.), Visions for global tourism industry-creating and sustaining competitive strategies. London: InTech.
Allmer, H. (1996). Erholung und Gesundheit: Grundlagen, Ergebnisse und Maßnahmen. Reihe Gesundheitspsychologie (Bd. 7). Göttingen: Hogrefe Verl. für Psychologie.
Bemelmans, R. H., Coll, B., Faber, D. R., Westerink, J., Blommaert, P. P., Spiering, W., & Visseren, F. L. (2010). Vascular and metabolic effects of 12 days intensive walking to Santiago de Compostela. Atherosclerosis, 212(2), 621–627.CrossRef
Blasche, G. (2008). War Ihr Urlaub erholsam? Ergebnisse und Anwendungen der Erholungsforschung. Psychologie in Österreich, 2008(3, 4), 306–314.
Bloom, J. de, Kompier, M., Geurts, S., Weerth, C. de, Taris, T., & Sonnentag, S. (2009). Do we recover from vacation? Meta-analysis of vacation effects on health and well-being. Journal of Occupational Health, 51(1), 13–25.CrossRef
Brey, E. T., & Lehto, X. Y. (2007). The relationship between daily and vacation activities. Annals of Tourism Research, 34(1), 160–180.CrossRef
Chen, C., Petrick, J. F., & Shahvali, M. (2016). Tourism experiences as a stress reliever. Journal of Travel Research, 55(2), 150–160.CrossRef
Chikani, V., Reding, D., Gunderson, P., & McCarty, C. A. (2005). Vacations improve mental health among rural women: The Wisconsin rural women’s health study. WMJ-MADISON, 104(6), 20.
Chrousos, G. P. (2009). Stress and disorders of the stress system. Nature Reviews Endocrinology, 5(7), 374–381.CrossRef
Dolnicar, S., Yanamandram, V., & Cliff, K. (2012). The contribution of vacations to quality of life. Annals of Tourism Research, 39(1), 59–83.CrossRef
Eaker, E. D., Pinsky, J., & Castelli, W. P. (1992). Myocardial infarction and coronary death among women: Psychosocial predictors from a 20-year follow-up of women in the Framingham study. American Journal of Epidemiology, 135(8), 854–864.CrossRef
Endreß, M. (2009). Präventionsraum Tourismus: Das Prinzip Präventionsreisen führender deutscher Reiseveranstalter. In H. Bastian & K. Born (Hrsg.), Tourismus 3.0: Fakten und Perspektiven (S. 127–162). Hamburg: ITD.
Fritz, C., & Sonnentag, S. (2006). Recovery, well-being, and performance-related outcomes: The role of workload and vacation experiences. Journal of Applied Psychology, 91(4), 936.CrossRef
Froböse, I. (2016). Power durch Pause: Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten (1. Aufl.). München: Gräfe und Unzer Verlag GmbH.
Froböse, I., & Wallmann-Sperlich, B. (2015). Der DKV Report “Wie gesund lebt Deutschland?” Köln: Zentrum für Gesundheit.
Graf, B. (2003). Reiseerleben und seelisches Wohlbefinden: Ergebnisse einer psychologischen Studie. Arbeitskreis für Sozialwiss. Tourismusforschung an der Kath. Universität Eichstätt-Ingolstadt.
Greie, S., Humpeler, E., Gunga, H. C., Koralewski, E., Klingler, A., Mittermayr, M., et al. (2006). Improvement of metabolic syndrome markers through altitude specific hiking vacations. Journal of Endocrinological Investigation, 29(6), 497–504.CrossRef
Gump, B. B., & Matthews, K. A. (2000). Are vacations good for your health? The 9-year mortality experience after the multiple risk factor intervention trial. Psychosomatic Medicine, 62(5), 608–612.CrossRef
Hobfoll, S. E., & Shirom, A. (2001). Conservation of resources theory: Applications to stress and management in the workplace. In R. T. Golembiewski (Hrsg.), Handbook of organizational behavior (2. Aufl., S. 57–80). New York: Marcel Dekker.
Jeuring, J. H., & Peters, K. B. (2013). The influence of the weather on tourist experiences: Analysing travel blog narratives. Journal of Vacation Marketing, 19(3), 209–219.CrossRef
Lee, S. H., & Tideswell, C. (2005). Understanding attitudes towards leisure travel and the constraints faced by senior Koreans. Journal of Vacation Marketing, 11(3), 249–263.CrossRef
Lohmann, M., & Schmücker, D. (2015). Nachfrage nach gesundheitsorientierten Urlaubsformen in Deutschland. Zeitschrift für Tourismuswissenschaft, 7(1), 5–18.CrossRef
Ma, J., Gao, J., Scott, N., & Ding, P. (2013). Customer delight from theme park experiences: The antecedents of delight based on cognitive appraisal theory. Annals of Tourism Research, 42, 359–381.CrossRef
Meijman, T. F., & Mulder, G. (1998). Psychological aspects of workload. In P. J. D. Drenth, H. Thierry, & C. J. de Wolff (Hrsg.), Handbook of work and organisational psychology: Vol. 2. Work psychology (2. Aufl., S. 5–33). Hove: Psychology Press.
Minnaert, L., Maitland, R., & Miller, G. (2009). Tourism and social policy-the value of social tourism. Annals of Tourism Research, 36(2), 316–334.CrossRef
Mitas, O., Yarnal, C., Adams, R., & Ram, N. (2012). Taking a “peak” at leisure travelers’ positive emotions. Leisure Sciences, 34(2), 115–135.CrossRef
Nawijn, J. (2011). Determinants of daily happiness on vacation. Journal of Travel Research, 50(5), 559–566.CrossRef
Opaschowski, H. W. (2008). Deutschland 2030: Wie wir in Zukunft leben. Gütersloh: Gütersloher Verlagshaus.
Richards, G. (1999). Vacations and the quality of life: Patterns and structures. Journal of Business Research, 44(3), 189–198.CrossRef
Robert Koch-Institut (Hrsg.). (2015). Gesundheit in Deutschland. Gesundheitsberichterstattung für Deutschland. Berlin: RKI.
Rook, J. W., & Zijlstra, F. R. H. (2006). The contribution of various types of activities to recovery. European Journal of Work and Organizational Psychology, 15(2), 218–240.CrossRef
Schönknecht, C. (2003). Sport und Reisen im Alter. Einflüsse und Hemmnisse. Berlin: Weißensee.
Sirgy, M. J., Kruger, P. S., Lee, D. J., & Yu, G. B. (2011). How does a travel trip affect tourists’ life satisfaction? Journal of Travel Research, 50(3), 261–275.CrossRef
Sjögren, K., & Stjernberg, L. (2010). A gender perspective on factors that influence outdoor recreational physical activity among the elderly. BMC Geriatr, 10, 34.CrossRef
Smith, M. K., & Puczkó, L. (2012). An analysis of TQoL domains from the demand side. In M. Uysal, R. R. Perdue, & M. J. Sirgy (Hrsg.), Handbool of toursim and Quality-of-Life (QOL) research: The missing links (S. 263–277). Dordrecht: Springer.
Strauss-Blasche, G., & Marktl, W. (1998). Der Effekt von Kur-und Erholungsaufenthalten auf die Befindlichkeit-Ein Beitrag zur Erholungsforschung (S. 110–114). Wien: Facultas.
Strauss-Blasche, G., Ekmekcioglu, C., & Marktl, W. (2000). Does vacation enable recuperation? Changes in well-being associated with time away from work. Occupational Medicine, 50(6), 167–172.CrossRef
Strauss-Blasche, G., Reithofer, B., Schobersberger, W., Ekmekcioglu, C., & Markl, W. (2005). Effect of vacation on health: Moderating factors of vacation outcome. Journal of Travel Medicine, 12(2), 94–101.CrossRef
Techniker Krankenkasse. (2013). Beweg Dich, Deutschland!: TK-Studie zum Bewegungsverhalten der Menschen in Deutschland. Hamburg: Techniker Krankenkasse.
Thiel, A., Gomolinsky, U., & Huy, C. (2009). Altersstereotype und Sportaktivität in der Generation 50+. Zeitschrift fur Gerontologie und Geriatrie, 42(2), 145–154.CrossRef
Tomik, R. (2013). Active sport tourism: A survey of students of tourism and recreation. Journal of Tourism, Recreation & Sport Management, 2013(1), 13–20.
Tung, V. W. S., & Ritchie, J. B. (2011). Investigating the memorable experiences of the senior travel market: An examination of the reminiscence bump. Journal of Travel & Tourism Marketing, 28(3), 331–343.CrossRef
Ward, A. (2014). Segmenting the senior tourism market in Ireland based on travel motivations. Journal of Vacation Marketing, 20(3), 267–277.CrossRef
Westman, M., Etzion, D., & Gattenio, E. (2008). International business travels and the work-family interface: A longitudinal study. Journal of Occupational and Organizational Psychology, 81(3), 459–480.CrossRef
Metadata
Title
Regeneration und Erholung im Alter
Authors
Ingo Froböse
Nadja Tabari
Copyright Year
2018
Book
Sport- und Gesundheitstourismus 2030

Print ISBN: 978-3-658-16075-3

Electronic ISBN: 978-3-658-16076-0

Copyright Year: 2018

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-658-16076-0_2

Premium Partner

    Image Credits