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Stressmanagement 

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  1. 2023 | OriginalPaper | Chapter

    Stressmanagement und Resilienzförderung für zukünftige Arbeitnehmer und Führungskräfte während der Coronakrise

    Angesichts der langfristigen Auswirkungen aktueller Krisen (Coronapandemie, Krieg in Europa), erhöhter Prävalenz psychischer Erkrankungen sowie der Folgen jahrzehntelanger Veränderungen auf dem Arbeitsmarkt erscheint es von besonderer Bedeutung …

    Authors:
    Natalie Peters, Bärbel Fürstenau
    Published in:
    Soziale Themen in Unternehmens- und Wirtschaftskommunikation (2023)
  2. 2023 | OriginalPaper | Chapter

    Stress und Stressmanagement

    Im Kapitel „Stress und Stressmanagement“ werden zunächst die biologischen Grundlagen der Stressverarbeitung beschrieben (Sympathikus/Parasympathikus), wie Stress auf unseren Körper einwirkt (akut/chronisch) und wann wir uns in einer gesunden …

    Authors:
    Tatjana Reichhart, Claudia Pusch
    Published in:
    Resilienz-Coaching (2023)
  3. 2023 | OriginalPaper | Chapter

    Multimodales Stressmanagement in der Polizeiarbeit

    Extreme Stressoren können zu ernsthaften gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Aufgrund der hohen Stressbelastung von Einsatzkräften der Polizei sind Resilienz und ein effizientes Stressmanagement für sie von zentraler Relevanz – sowohl für …

    Author:
    Martina Piefke
    Published in:
    Handbuch Polizeimanagement (2023)
  4. 2022 | OriginalPaper | Chapter

    Praktische Erfahrungen zum angewandten Stressmanagement für Einsatzkräfte am Beispiel der GSG 9

    Spezialeinheiten und Einsatzkräfte können in ihren Einsätzen unter enormem Druck geraten, da im Ernstfall Leib und Leben der eigenen Kräfte sowie Unbeteiligter auf dem Spiel stehen. Bei den Maßnahmen der GSG 9, durch welche i. d. R. die Festnahme …

    Authors:
    Lothar Linz, Kai Winter
    Published in:
    Handbuch polizeiliches Einsatztraining (2022)
  5. 2021 | Book

    Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt

    Impulse und Anregungen für die Praxis

    Dieser Essential gibt daher Einblicke in ausgewählte Stressmanagement-Methoden (instrumentell, kognitiv, palliativ-regenerativ).

    Author:
    Karin Meyer
    Book Series:
    essentials
    Publisher:
    Springer Fachmedien Wiesbaden
  6. 2021 | OriginalPaper | Chapter

    Ausgewählte Methoden des multimodalen Stressmanagements für die Praxis

    Für ein erfolgreiches Stressmanagement gibt es vielfältige Ansätze und Methoden: Damit gilt es, das individuell passende Portfolio zu finden und dieses regelmäßig anzuwenden. Ein wesentlicher Schlüssel zum Erfolg liegt in der Umsetzungskompetenz …

    Author:
    Karin Meyer
    Published in:
    Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt (2021)
  7. 2021 | OriginalPaper | Chapter

    Einleitung: Relevanz von Stressmanagement, Selbstführung und Umsetzungskompetenz in der VUCA-Welt

    Stress lass nach! Während Experten grundsätzlich auf Stress „von der Wiege bis ins Seniorenheim“ hinweisen (Hillert & Albrecht, 2020, S. 33), werden im Rahmen der Corona-Pandemie nochmals Stärken und Schwächen der Stressbewältigungskompetenzen …

    Author:
    Karin Meyer
    Published in:
    Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt (2021)
  8. 2021 | Book

    Multimodales Stressmanagement

    Rüstzeug für nachhaltige Stabilität und Balance in der VUCA-Welt

    Die VUCA-Welt präsentiert sich als komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil. In diesem Umfeld der Arbeit 4.0 sind Kenntnisse der eigenen Stärken und Schwächen gefragt – ebenso Kompetenzen zur Stressbewältigung. Dieser Essential gibt wesentliche …

    Author:
    Karin Meyer
    Book Series:
    essentials
    Publisher:
    Springer Fachmedien Wiesbaden
  9. 2021 | OriginalPaper | Chapter

    Einordnung und Abgrenzung von Stress, Stressmanagement, Resilienz und Burnout

    Die VUCA-Welt erfordert zunehmend den positiven Umgang mit Stress und unvorhergesehenen Belastungen. Positiver Stress (Eustress) spornt zu Höchstleistungen in herausfordernden Situationen an, während negativer Stress (Distress) die negative Form …

    Author:
    Karin Meyer
    Published in:
    Multimodales Stressmanagement (2021)
  10. 2021 | OriginalPaper | Chapter

    Ansätze und Methoden zur Stärkung der Selbstberuhigung und des Selbstzugangs sowie der Stressmanagementkompetenzen im Überblick

    Für eine erfolgreiche Stressbewältigung gibt es vielfältige Ansätze und Methoden. Dennoch gilt es auf Basis dieser Vielfalt das individuell funktionierende Portfolio zusammenzustellen und Spaß am bewussten Ausgleich zu finden. Experten weisen …

    Author:
    Karin Meyer
    Published in:
    Multimodales Stressmanagement (2021)
  11. 2021 | OriginalPaper | Chapter

    Aktuelle Relevanz von Stressmanagement unter Einbezug des demographischen Wandels, der unternehmerischen Erfolgsfaktorenforschung sowie von COVID-19

    Stress stellt einen wesentlichen Risikofaktor für die Gesundheit moderner Menschen dar. Gleichzeitig werden stresserzeugende und -begünstigende Arbeitsbedingungen in der Gesellschaft weiterhin akzeptiert. Experten nehmen an, dass sich das …

    Author:
    Karin Meyer
    Published in:
    Multimodales Stressmanagement (2021)
  12. 2020 | OriginalPaper | Chapter

    Stressmanagement für Führungskräfte im Vertrieb

    Thomas Trilling diskutiert Stressmanagement für Führungskräfte im Vertrieb. Er skizziert zunächst die Bedeutung von Stress im Vertrieb und charakterisiert die Führungskraft in ihrer Vorbildrolle beim Umgang mit Stress. Anschließend entwirft er …

    Author:
    Thomas Trilling
    Published in:
    Führung von Vertriebsorganisationen (2020)
  13. 2019 | Book

    Stressmanagement

    Ein Arbeitsbuch für die Aus-, Fort- und Weiterbildung

    Dieses Theorie- und Praxismanual gibt einen grundlegenden und wissenschaftlich fundierten Überblick über alle Themen des Stressmanagements: Von theoretischen Grundlagen zu Stress und Stressreaktionen über Methoden zur Analyse und Stressbewältigung …

    Author:
    Dr. Stephan Rusch
    Publisher:
    Springer Berlin Heidelberg
  14. 2020 | OriginalPaper | Chapter

    Stressmanagementtraining mit System für Pflegekräfte

    Zielgruppenspezifische Konzepte sind der Schlüssel des Erfolgs. Pflegekräfte, die an einem Universitätsklinikum im Schichtbetrieb arbeiten, haben auf den ersten Blick praktisch weder Zeit noch Raum, um sich mit den Themen Stress und Regeneration …

    Authors:
    Sylvia Simmel, Rosemarie Rothe
    Published in:
    Betriebliches Gesundheitsmanagement mit System (2020)
  15. 2019 | OriginalPaper | Chapter

    14. Woche: Stressmanagement

    Datum

    Herzlichen Glückwunsch. Jetzt hast du schon drei Monate intensiv daran gearbeitet, ein noch zufriedeneres Leben zu führen. Unsere Lebensqualität hängt maßgeblich davon ab, wie sehr wir uns gestresst fühlen. Den Löwenanteil von unserem empfundenen …

    Author:
    Carolina Kattan
    Published in:
    Aktiv Depressionen vorbeugen (2019)
  16. 2019 | OriginalPaper | Chapter

    Komponenten des Stressmanagementtrainings

    In diesem Kapitel finden Sie Komponenten des Stressmanagementtrainings. Zu Ihnen gehören die Entspannungsverfahren, wie die Progressive Muskelrelaxation und das Autogene Training, sowie die Verfahren: Genusstraining, Achtsamkeitstraining …

    Authors:
    Dr. Stephan Rusch, Stephan Rusch
    Published in:
    Stressmanagement (2019)
  17. 2019 | OriginalPaper | Chapter

    Pädagogisch-didaktische Kompetenzen von Stressmanagementtrainer/innen

    In diesem Kapitel finden Sie hilfreiche Informationen zu den pädagogisch-didaktischen Kompetenzen von Stressmanagementtrainer/innen. Sie erhalten Hinweise zur Konzeption von Stressmanagementkursen und Workshops sowie zum Umgang mit Gruppen und …

    Authors:
    Dr. Stephan Rusch, Stephan Rusch
    Published in:
    Stressmanagement (2019)
  18. 2019 | OriginalPaper | Chapter

    Denkstrategie: Stressmanagement

    In diesem Kapitel erfahren Sie: Denkstrategie 1: Stressmanagement bedeutet, Gelassenheit und Entspannung einstellen und kreativ gestalten zu können. Kreativität und Innovation bilden ein ganzheitliches System. 

    Authors:
    Dr. Alexander Paufler, Alexander Paufler
    Published in:
    Führung - Kreativität - Innovation (2019)
  19. 2018 | OriginalPaper | Chapter

    Stress und Stressmanagement im Coaching

    An Fallbeispielen wird beschrieben, wie im Stressmanagementcoaching wissenschaftliche Modelle und Erkenntnisse über Interventionsmethoden genutzt werden können. Stress wird als andauernder unangenehmer Spannungszustand definiert, der zu …

    Author:
    Siegfried Greif
    Published in:
    Handbuch Schlüsselkonzepte im Coaching (2018)
  20. 2017 | OriginalPaper | Chapter

    Kognitives StressmanagementEmotionsmanagement für Kundenberater

    Das Modell der Emotionsarbeit nach Hochschild identifiziert erstmals das Bereitstellen positiver Emotionen als Stressor. Im schlimmsten Fall können Burnoutsymptomatiken daraus resultieren, in den meisten Fällen werden Kundenberater bei einer …

    Author:
    Kirsten Rusert
    Published in:
    Der Kundenberater als Mediator (2017)

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