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2018 | OriginalPaper | Chapter

12. Visualisierung: Die Kraft der inneren Bilder

Author : Antje Heimsoeth

Published in: Kopf gewinnt!

Publisher: Springer Fachmedien Wiesbaden

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Zusammenfassung

Die meisten Topathleten und Leistungssportler vieler Disziplinen in aller Welt trainieren das Visualisieren regelmäßig und wissen um den Wert dieser mentalen Technik, der sich in ihren Leistungen widerspiegelt. Die Visualisierung als Voraussetzung für Höchstleistungen ist eine der wirksamsten mentalen Techniken, die uns zur Verfügung steht. Unsere bewussten und unbewussten Vorstellungen haben erhebliche Konsequenzen auf unser Verhalten, unser Selbstvertrauen, unsere Gefühle, unser Wohlbefinden, unser Handeln, unsere innere Einstellung, unseren Körper, die Körperhaltung und unsere gesamte Körperchemie.

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Metadata
Title
Visualisierung: Die Kraft der inneren Bilder
Author
Antje Heimsoeth
Copyright Year
2018
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-658-16654-0_12

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