Skip to main content
Fachgebiete
Automobil + Motoren Bauwesen + Immobilien Business IT + Informatik Elektrotechnik + Elektronik Energie + Nachhaltigkeit Finance + Banking Management + Führung Marketing + Vertrieb Maschinenbau + Werkstoffe Versicherung + Risiko
DE
EN
Bücher
Zeitschriften
Themenseiten
Organisationspsychologie Projektmanagement Marketing Smart Manufacturing
Weitere Formate
Podcasts Webinare Technik Webinare Wirtschaft Kongresse Veranstaltungskalender Awards
Jetzt Einzelzugang starten
Zugang für Unternehmen
Referenzkunden
SLX-Digitalkonferenz: Zukunftswerkstatt 2024

Mehr Umsatz mit Top-Kontakten

Am 7. Mai erfahren Sie, wie Vertriebsteams Leadgenerierung, Leadnurturing und Leadstrategien effizient steuern können.
Erweiterte Suche
Anmelden
nach oben
Erschienen in:
Stress verstehen Kapitel lesen Erstes Kapitel lesen

2018 | OriginalPaper | Buchkapitel

9. Erholung

verfasst von : Dr. Julia A. M. Reif, Prof. Dr. Erika Spieß

Erschienen in: Effektiver Umgang mit Stress

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

Einloggen

Aktivieren Sie unsere intelligente Suche, um passende Fachinhalte oder Patente zu finden.

search-config
loading …

Zusammenfassung

In diesem Kapitel erkären wir, was Erholung ist und wie Sie am Feierabend, am Wochenende, im Urlaub oder aber im Schlaf Erholung erfahren können.

Sie haben noch keine Lizenz? Dann Informieren Sie sich jetzt über unsere Produkte:

Springer Professional "Wirtschaft+Technik"

Online-Abonnement

Mit Springer Professional "Wirtschaft+Technik" erhalten Sie Zugriff auf:

  • über 102.000 Bücher
  • über 537 Zeitschriften

aus folgenden Fachgebieten:

  • Automobil + Motoren
  • Bauwesen + Immobilien
  • Business IT + Informatik
  • Elektrotechnik + Elektronik
  • Energie + Nachhaltigkeit
  • Finance + Banking
  • Management + Führung
  • Marketing + Vertrieb
  • Maschinenbau + Werkstoffe
  • Versicherung + Risiko

Jetzt Wissensvorsprung sichern!

Jetzt informieren

Springer Professional "Wirtschaft"

Online-Abonnement

Mit Springer Professional "Wirtschaft" erhalten Sie Zugriff auf:

  • über 67.000 Bücher
  • über 340 Zeitschriften

aus folgenden Fachgebieten:

  • Bauwesen + Immobilien
  • Business IT + Informatik
  • Finance + Banking
  • Management + Führung
  • Marketing + Vertrieb
  • Versicherung + Risiko




Jetzt Wissensvorsprung sichern!

Jetzt informieren
Vorheriges Kapitel Stress bewältigen
Nächstes Kapitel Stressoren identifizieren – die Gefährdungsbeurteilung
Literatur
Binnewies, C., & Hahn, V. (2012). Erholung leicht gemacht: Informationen Tipps Übungen. www1.wdr.de/enstpannungpdf100.pdf. Zugegriffen: 11. Aug. 2017.
Fritz, C., & Sonnentag, S. (2005). Recovery, health, and job performance: effects of weekend experiences. Journal of Occupational Health Psychology, 10(3), 187–199.CrossRef
Fritz, C., & Sonnentag, S. (2006). Recovery, well-being, and performance-related outcomes: the role of workload and vacation experiences. Journal of Applied Psychology, 91(4), 936–945.CrossRef
Fritz, C., Ellis, A. M., Demsky, C. A., Lin, B. C., & Guros, F. (2013). Embracing work breaks. Organizational Dynamics, 42, 274–280.CrossRef
Gander, P., Graeber, R. C., & Belenky, G. (2011). Fatigue risk management. In M. H. Kryger, T. Roth & W. C. Dement (Hrsg.), Principles and practice of sleep medicine 5. Aufl. St. Louis: Elsevier Saunders.
Gellis, L. A., & Lichstein, K. L. (2009). Sleep hygiene practices of good and poor sleepers in the United States: an internet-based study. Behavior Therapy, 40(1), 1–9.CrossRef
Geurts, S. A. E., & Sonnentag, S. (2006). Recovery as an explanatory mechanism in the relation between acute stress reactions and chronic health impairment. Scandinavian Journal of Work, Environment & Health, 32(6), 482–492.CrossRef
Hobfoll, S. E. (1998). Stress, culture, and community: the psychology and philosophy of stress. New York: Plenum.CrossRef
Hülsheger, U. R. (2016). From dawn till dusk: shedding light on the recovery process by investigating daily change patterns in fatigue. Journal of Applied Psychology, 101(6), 905–914.CrossRef
Singh, P., Burke, R. J., & Boekhorst, J. (2016). Recovery after work experiences, employee well-being and intent to quit. Personnel Review, 45(2), 232–354.CrossRef
Sonnentag, S. (2001). Work, recovery activities, and individual well-being: a diary study. Journal of Occupational Health Psychology, 6(3), 196–210.CrossRef
Sonnentag, S., & Binnewies, C. (2013). Daily affect spillover from work to home: detachment from work and sleep as moderators. Journal of Vocational Behavior, 83, 198–208.CrossRef
Sonnentag, S., & Fritz, C. (2007). The Recovery Experience Questionnaire: development and validation of a measure for assessing recuperation and unwinding from work. Journal of Occupational Health Psychology, 12(3), 204–221.CrossRef
Sonnentag, S., Binnewies, C., & Mojza, E. J. (2008). “Did you have a nice evening?” A day-level study on recovery experiences, sleep, and affect. Journal of Applied Psychology, 93, 674–684.CrossRef
Sonnentag, S., Binnewies, C., & Mojza, E. J. (2010). Staying well and engaged when demands are high: the role of psychological detachment. Journal of Applied Psychology, 95(5), 965–976.CrossRef
Metadaten
Titel
Erholung
verfasst von
Dr. Julia A. M. Reif
Prof. Dr. Erika Spieß
Copyright-Jahr
2018
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Effektiver Umgang mit Stress

Print ISBN: 978-3-662-55680-1

Electronic ISBN: 978-3-662-55681-8

Copyright-Jahr: 2018

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-55681-8_9