2018 | OriginalPaper | Buchkapitel
Ernährung – Der Mensch ist, was er isst
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Was hat Ernährung mit dem aktiven Büro zu tun? Viel! Wer sich falsch ernährt, kann auch mit noch so viel Bewegung sein Potenzial an Lebensqualität nicht ausschöpfen. Also kann ich Ihnen hier einige vielleicht unangenehme Tatsachen über unser Essen nicht ersparen. Welche Schlüsse Sie aus den Fakten ziehen oder ob Sie die neuen Erkenntnisse überhaupt in die weitere Gestaltung Ihres Lebens mit einbeziehen oder nicht, entscheiden Sie selbst.