2. Gleich morgen…! Prokrastination oder Bequemlichkeit? Forschungsstand, Diagnose, Auswirkungen und Lösungsperspektiven

Das Kapitel untersucht das Phänomen der Prokrastination, das in vielen Bereichen des täglichen Lebens auftritt, insbesondere im beruflichen Kontext. Es wird die Prävalenz und die Auswirkungen der Prokrastination beleuchtet, wobei Studien zeigen, dass bis zu 25% der Menschen betroffen sind und diese Form der Aufschieberitis erhebliche negative Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und die berufliche Entwicklung haben kann. Das Kapitel bietet eine umfassende Definition und Konzeptualisierung der Prokrastination, wobei verschiedene theoretische Ansätze und Modelle diskutiert werden. Besondere Aufmerksamkeit wird der Prokrastination im Arbeitsplatz gewidmet, wo sie zu erheblichen Produktivitätsverlusten und organisationalen Problemen führen kann. Praktische Interventionen und Beratungsansätze werden vorgestellt, um Prokrastination zu erkennen und zu behandeln. Dies umfasst kognitiv-verhaltensorientierte und rational-emotive Therapien sowie spezifische Coaching-Methoden. Das Kapitel schließt mit einem Ausblick auf zukünftige Forschungsbedarfe und die Notwendigkeit, effektive Interventionen weiter zu entwickeln und zu evaluieren.