1. Gleichgewichtsfähigkeit

Die Gleichgewichtsfähigkeit ist sowohl im Alltag als auch in den meisten Sportarten von großer Bedeutung. Nach einer Begriffsdefinition wird auf die physiologischen Grundlagen der Gleichgewichtsfähigkeit eingegangen. Aus der Vielzahl von Methoden zur objektiven Quantifizierung der Gleichgewichtsfähigkeit wird insbesondere die Bestimmung der statischen Gleichgewichtsfähigkeit mit der Kraftmessplatte besprochen. Abschließend erfolgt die Darstellung einiger Aspekte des sensomotorischen Trainings. Zur Vertiefung dieser theoretischen Inhalte werden Anleitungen zur Bestimmung der Gleichgewichtsfähigkeit mit einer Kraftmessplatte und zur Bearbeitung einer Dual-Task-Aufgabe, die eine Kombination aus Gleichgewicht und einer kognitiven Aufgabe darstellt, gegeben. Im Anschluss wird eine motorische Testbatterie zur Bestimmung der Gleichgewichtsfähigkeit erläutert. In den Referaten wird der Leser aufgefordert, sich detailliert mit Geräten und Methoden zur Bestimmung der Gleichgewichtsfähigkeit und mit dem sensomotorischen Training zu beschäftigen.