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Erschienen in: Organisationsberatung, Supervision, Coaching 2/2018

18.04.2018 | Hauptbeiträge

Ich fühle was ich will!

Verbesserung der Gefühlswahrnehmung mit dem Zürcher Ressourcen Modell

verfasst von: Dr. phil. Julia Weber

Erschienen in: Organisationsberatung, Supervision, Coaching | Ausgabe 2/2018

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Zusammenfassung

Der theoretische Teil dieses Beitrags gibt einen Einblick in das große Feld der Gefühle. Dazu geben die Zwei-Prozess-Theorien Antwort auf die Fragen, woher Gefühle kommen und was Gefühle sind. Manchen Menschen fällt die Wahrnehmung von und der Umgang mit Gefühlen leicht, andere tun sich damit schwer. Bei diesen kann eine Gefühlsblindheit, die sogenannte Alexithymie, vorliegen. Dieses gut untersuchte Persönlichkeitsmerkmal wird beschrieben, und es wird ein praktisches Tool aus dem Zürcher Ressourcen Modell vorgestellt, das Menschen die Möglichkeit bietet, ihre Gefühle zu ordnen und zu übersetzen, um sie für das Selbstmanagement nutzen zu können.

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Literatur
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Metadaten
Titel
Ich fühle was ich will!
Verbesserung der Gefühlswahrnehmung mit dem Zürcher Ressourcen Modell
verfasst von
Dr. phil. Julia Weber
Publikationsdatum
18.04.2018
Verlag
Springer Fachmedien Wiesbaden
Erschienen in
Organisationsberatung, Supervision, Coaching / Ausgabe 2/2018
Print ISSN: 1618-808X
Elektronische ISSN: 1862-2577
DOI
https://doi.org/10.1007/s11613-018-0545-5

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