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Erschienen in:

2019 | OriginalPaper | Buchkapitel

12. Mehr als nur die Rückenlehne: Gesund durch Veränderungen gehen

verfasst von : Andreas Steffen

Erschienen in: Menschen und Organisationen im Wandel

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist heutzutage weit mehr als nur die adäquate Helligkeit von Glühbirnen oder der korrekte Winkel von Schreibtischstuhlrückenlehnen. Ein Unternehmen ist gesund, wenn seine Beschäftigten es sind. Was man dafür tun kann, warum Yoga ein Wettbewerbsfaktor ist, wie Resilienz aufgebaut und erhalten werden kann, was man von Wikingern dafür lernen kann und welche sieben Faktoren uns Menschen gut durch stürmische Zeiten geleiten, wird hier beschrieben, bevor Melanie Griebsch, Start-up Consultant bei der BARMER, über das Onboarding in Flugzeugen und Unternehmen sowie auch über das Aufstehen nach dem Stolpern spricht.

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Es soll genau zwei Arten von Islandbesuchern geben: Diejenigen, die immer wiederkommen. Und diejenigen, die dortbleiben. Bislang bin ich – noch – immer wieder zurückgekehrt.

Wie steht es derzeit um Ihre Resilienz? Wie gut können Sie mit Stress umgehen, wie krisenfest sind Sie und wie schnell können Sie nach einem Stolpern wieder aufstehen? Das Internet ist voll von Resilienztests aller Art und Güte. Empfehlenswert sind die Selbsttests in den Büchern von Micheline Rampe (Rampe 2005) und Ulrich Siegrist (Siegrist 2018). Auch der Autor hat einen Test im Sinne einer Standortbestimmung für ein früheres Buch entwickelt (Steffen 2019).

Bei Skoliose handelt es sich um eine Verkrümmung der Wirbelsäule.

Grün A, Janssen B (2017) Stark in stürmischen Zeiten: Die Kunst, sich selbst und andere zu führen, 2. Aufl. Ariston, München

Rampe M (2005) Der R-Faktor: Das Geheimnis unserer inneren Stärke. Knaur MensSana, München

Siegrist U (2018) Resilienz trainieren – Wie Sie Schritt für Schritt innere Stärke erlangen und Krisen besser überstehen, 2. Aufl. mvg, München

Steffen A (2019) Impulse zur eigenen Veränderung: Selbstcoaching mit dem Prinzip von Weniger und Mehr. Springer, WiesbadenCrossRef

Titel: Mehr als nur die Rückenlehne: Gesund durch Veränderungen gehen
verfasst von: Andreas Steffen
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Buch: Menschen und Organisationen im Wandel
Print ISBN: 978-3-662-58850-5

Electronic ISBN: 978-3-662-58851-2

Copyright-Jahr: 2019
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-58851-2_12