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Modul 4: Mitgefühl verkörpern

Ohne Schlamm kein Lotus

  • 2020
  • OriginalPaper
  • Buchkapitel
Erschienen in:
Verfasst von
Christian Stocker
Jana Willms
Frits Koster
Erik van den Brink
Erschienen in
Mitgefühl üben
Verlag
Springer Fachmedien Wiesbaden

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Zusammenfassung

Im vierten Kapitel behandeln wir die Qualitäten und Fähigkeiten sowie die Atmosphäre von Mitgefühl anhand des „Lotus des Mitgefühls“. Darüber hinaus erforschen wir, wie ein innerer Helfer uns unterstützen kann und wie unser Vorstellungsvermögen dabei hilft, Mitgefühl zu verkörpern. Wir weiten die Übung der Freundlichkeitsmeditation auf neutrale Personen aus und zu guter Letzt stellen wir einige Übungen vor, die uns beim Entwickeln von Freundlichkeit für unseren Körper helfen und Übungen, die beim Gehen oder Spazieren durchgeführt werden können.

Zusatzmaterial online

Zusätzliche Informationen sind in der Online-Version dieses Kapitel (https://doi.org/10.1007/978-3-658-26824-4_5) enthalten.
Möge Freundlichkeit in deinem Blick sein, wenn du nach innen schaust. (John O´Donohue)

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Titel
Modul 4: Mitgefühl verkörpern
Verfasst von
Christian Stocker
Jana Willms
Frits Koster
Erik van den Brink
Copyright-Jahr
2020
Buch
Mitgefühl üben

Print ISBN: 978-3-658-26823-7

Electronic ISBN: 978-3-658-26824-4

Copyright-Jahr: 2020

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-658-26824-4_5
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