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2014 | OriginalPaper | Buchkapitel

3. Obenrum frei machen

verfasst von : Frederic Adler

Erschienen in: Den Kopf frei machen und so bleiben

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Wenn ein Anfang geschafft ist, geht es darum, sich mit der „neuen eigenen Welt“ zu beschäftigen. Es gilt eine neue Sichtweise zu entwickeln, die alle negativen Einflüsse erkennt und mit ihnen umzugehen lernt. Es gilt auch neue – eigene! – Werte zu entwickeln, um eine klarere Sicht auf Wichtiges und Unwichtiges zu bekommen. Aber natürlich ist nicht alles plötzlich gut, nicht alles auf einmal viel einfacher: Es geht darum, nicht mehr einfachen Erklärungen und Lösungen zu folgen, sondern einen offenen, freien und differenzierten Blick zu entwickeln.

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Literatur
1.
Auhagen, A. E. [Hrsg.] (2008): Positive Psychologie: Anleitung zum „besseren“ Leben. 2., überarbeitete und erweiterte Auflage, Beltz, PVU, Weinheim, Basel
2.
Fröhlich-Gildhoff, K.; Rönnau-Böse, M. (2011): Resilienz. 2. Auflage, UTB GmbH, Stuttgart
3.
Lorenz, R.-F. (2005): Salutogenese: Grundwissen für Psychologen, Mediziner, Gesundheits- und Pflegewissenschaftler. 2., durchgesehene Auflage, E. Reinhardt, München, Basel
4.
Ware, B.; Kuhn, W. [Übers.] (2013): 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden. Arkana, München
Metadaten
Titel
Obenrum frei machen
verfasst von
Frederic Adler
Copyright-Jahr
2014
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Den Kopf frei machen und so bleiben

Print ISBN: 978-3-642-41849-5

Electronic ISBN: 978-3-642-41850-1

Copyright-Jahr: 2014

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-642-41850-1_3