1. Perfektionistisch oder einfach gewissenhaft? Dimensionen, Messung, Ursachen und Lösungsansätze

Das Kapitel behandelt Perfektionismus als ein vielschichtiges Persönlichkeitsmerkmal, das sowohl positive als auch negative Aspekte aufweist. Es beginnt mit einer Definition und der Unterscheidung zwischen gesundem und neurotischem Perfektionismus. Weiterhin werden verschiedene Dimensionen des Perfektionismus wie adaptiver und maladaptiver Perfektionismus sowie Evaluative Concerns und Personal Standards Perfectionism erläutert. Es werden auch Messmethoden wie die Multidimensionale Perfektionismus Skala (MPS) und die Mehrdimensionale Perfektionismus Skala von Frost vorgestellt. Die Ursachen von Perfektionismus werden auf elterliche Erziehung, frühkindliche Erfahrungen und gesellschaftliche Einflüsse zurückgeführt. Schließlich werden Strategien zur Behandlung und Prävention von Perfektionismus diskutiert, wobei der Fokus auf der Förderung von Selbstakzeptanz und der Entkopplung des Selbstwertgefühls von der Leistung liegt.