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2018 | OriginalPaper | Buchkapitel

17. Selbst. Achtsam. Managen

verfasst von : York Scheunemann

Erschienen in: Arbeitswelt der Zukunft

Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden

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Zusammenfassung

Schneller, höher, weiter – so lautet die Maxime des modernen Lebens. Anerkennung, Titel und Status sind für viele das Nonplusultra und das persönliche Ziel auf dem individuellen Weg.
Vor allem im beruflichen Umfeld herrschen ökonomische Zwänge, die den Takt vorgeben und den Druck zu noch mehr Handeln erhöhen.
Die Leistungsspirale ist für keinen Menschen nach Belieben belastbar; dies gilt für Arbeitnehmer und für Arbeitgeber gleichermaßen und hat somit essenzielle Bedeutung für Unternehmen und deren Wettbewerbsfähigkeit.
Mehr denn je gilt es heute, Mitarbeiter dazu einzuladen, ihre individuellen Kraftquellen zu entdecken und zu nutzen, um Motivation und Leistung nicht nur durch äußere Anreize zu schaffen, sondern durch eine innere Haltung nachhaltig zu kultivieren. Sich selbst achtsam zu managen und zugleich auch ein achtsamer Manager für andere zu sein, kann zu einer Team- und Unternehmenskultur führen, die nicht nur Vorteile für jeden Einzelnen, sondern auch für das gesamte Unternehmen erreichen kann.
Im Folgenden wird aufgezeigt,
  • dass Achtsamkeit nichts mit Klangschalen zu tun haben muss,
  • welches die Vorteile einer regelmäßigen Praxis sind (für Mitarbeiter, für Führungskräfte und für Unternehmen),
  • welche Vorbehalte es zur Achtsamkeit in Unternehmen gibt und
  • welche simplen Methoden man in den Arbeitsalltag integrieren kann.

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Literatur
Zurück zum Zitat Alberts, H., & Hülsheger U. R. (2015). Applying mindfulness in the context of work: Mindfulness interventions (S. 100–133). Boston: Cambridge University Press. Alberts, H., & Hülsheger U. R. (2015). Applying mindfulness in the context of work: Mindfulness interventions (S. 100–133). Boston: Cambridge University Press.
Zurück zum Zitat Hall, L. (2015). Mindfulness – What it is, the benefits and how it can be applied in the workplace. Hall, L. (2015). Mindfulness – What it is, the benefits and how it can be applied in the workplace.
Zurück zum Zitat James, A. (2013). Mindfulness exercises. James, A. (2013). Mindfulness exercises.
Zurück zum Zitat Kabat Zinn, J. (2004). Full catastrophe living: How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation (S. 32). London: Piatkus. Kabat Zinn, J. (2004). Full catastrophe living: How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation (S. 32). London: Piatkus.
Zurück zum Zitat Tan, C.-M. (2012). Search INside Yourself. London: Harper Collins. Tan, C.-M. (2012). Search INside Yourself. London: Harper Collins.
Metadaten
Titel
Selbst. Achtsam. Managen
verfasst von
York Scheunemann
Copyright-Jahr
2018
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-658-20969-8_17

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