5. Selbstmanagement

Selbstmanagement bedeutet, Verantwortung für sich selbst und seine Handlungen zu übernehmen. Das Verhalten einer Person wird durch deren Persönlichkeit und den Umgang mit sich selbst beeinflusst. Durch Selbstreflexion und den Einsatz von Coachingmethoden kann eine konkrete Richtung zur strukturierten Selbstentwicklung erzielt werden. Das Selbstbild oder auch Selbstkonzept entsteht im Laufe der Zeit durch die Selbstbeobachtung der eigenen Person und den daraus abgeleiteten Rückschlüssen. Das Selbstwertgefühl beeinflusst sowohl die Zufriedenheit und das Wohlbefinden eines Menschen als auch den Umgang mit anderen Menschen, Misserfolgen und Konflikten. Als einer der wichtigsten Faktoren des Selbst gilt die Selbstmotivierung. Eine gute Kenntnis der eigenen Persönlichkeit und Einstellungen kann ebenso zur Förderung der Motivation beitragen wie das Setzen von eigenen anspruchsvollen und lohnenswerten Zielen.