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Erschienen in:

2018 | OriginalPaper | Buchkapitel

18. Kann ich – und sollte ich? Über Selbstoptimierung

verfasst von : Prof. Dr. Jens B. Asendorpf

Erschienen in: Persönlichkeit: was uns ausmacht und warum

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

In diesem Buch ging es bisher um die Erfassung von Persönlichkeitsunterschieden und Ursachen ihrer Entwicklung: Was macht uns aus und warum. Die meisten interessieren sich für diese Themen nicht aus purer Neugier, sondern aus Anwendungsinteresse: Wenn ich weiß, wie’s geht, kann ich meine Persönlichkeit verändern und dadurch glücklicher und zufriedener werden. Wenn ich nur optimistischer, freundlicher und gewissenhafter werde und mich der Welt gegenüber mehr öffne, werde ich mehr Erfolg in meinen Beziehungen und meinem Beruf haben und dadurch glücklicher werden. Von diesen Fantasien lebt die Ratgeberliteratur schon lange, und in letzter Zeit glauben anscheinend immer mehr Menschen, ihre Persönlichkeit optimieren zu können und zu müssen. Mit einem kritischen, empirisch informierten Blick auf die Möglichkeiten, Grenzen und Schattenseiten der Selbstoptimierung schließt dieser Teil über Persönlichkeitsentwicklung.

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Maslow, A. H. (1955). Deficiency motivation and growth motivation. In M. R. Jones (Ed.), Nebraska Symposium on Motivation (Vol. 3, pp. 1–30). Lincoln, NE: University of Nebraska Press.

Bischof, N. (1993). Untersuchungen zur Systemanalyse der sozialen Motivation. I: Die Regulation der sozialen Distanz – von der Feldtheorie zur Systemtheorie. Zeitschrift für Psychologie, 201, 5–43.

Sloterdijk, P. (2009). Du mußt dein Leben ändern – über Anthropotechnik. Frankfurt/Main: Suhrkamp Verlag.

Ursprünglich als Gegenbewegung zur Überbetonung von Risikofaktoren und Störungen durch Betonung von Schutzfaktoren und Gesundheit entstanden hat sich die „positive Psychologie“ durch Überschätzung von Optimismus und Selbstoptimierung inzwischen oft weit von der Realität entfernt wie z.B. Seligman, M. E. P. (2005). Der Glücks-Faktor: Warum Optimisten länger leben. Bergisch Gladbach: Bastei Lübbe.

Scheich, G. (2013). Positives Denken macht krank: Vom Schwindel mit gefährlichen Erfolgsversprechen (3. Aufl.). Oelde: Dr. Günter Scheich.

Kanning, U. P. (2007). Wie Sie garantiert nicht erfolgreich werden! Dem Phänomen der Erfolgsgurus auf der Spur. Lengerich: Pabst Science Publishers.

Roberts, B. W., Luo, J., Briley, D. A., Chow, P. I., Su, R. & Hill, P. L. (2017). A systematic review of personality trait change through intervention. Psychological Bulletin, 143, 117–141.CrossRef

Das ist z. B. gut für junge deutsche Erwachsene belegt: Lüdtke, O., Roberts, B. W., Trautwein, U. & Nagy, G. (2011). A random walk down University Avenue: Life paths, life events, and personality trait change at the transition to university life. Journal of Personality and Social Psychology, 101, 620–637.

Hudson, N. W. & Roberts, B. W. (2014). Goals to change personality traits: Concurrent links between personality traits, daily behavior, and goals to change oneself. Journal of Research in Personality, 53, 68–83.CrossRef

10.

Hudson, N. W. & Fraley, R. C. (2015). Volitional personality trait change: Can people choose to change their personality traits? Journal of Personality and Social Psychology, 109, 490–507, Studie 1.

11.

Gollwitzer, P. M. & Brandstätter, V. (1997). Implementation intentions and effective goal pursuit. Journal of Personality and Social Psychology, 73, 186–199.

12.

Faude-Koivisto, T. & Gollwitzer, P. (2011). Wenn-Dann Pläne: Eine effektive Planungsstrategie aus der Motivationspsychologie. In B. Birkmeier (Hrsg.), Coachingwissen (2. Aufl., S. 209–227). Wiesbaden: VS Verlag für Sozialwissenschaften.

13.

Siehe [10], Studie 2.

14.

Hoffmann, S. O., Rudolf, G. & Strauß, B. (2008). Unerwünschte und schädliche Wirkungen von Psychotherapie. Psychotherapeut, 53, 4–16.CrossRef

15.

Linden, M. & Strauß, B. (Hrsg.) (2012). Risiken und Nebenwirkungen von Psychotherapie. Berlin: Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft.

16.

Schermuly, C. C., Schermuly-Haupt, M.-L., Schölmerich, F. & Rauterberg, H. (2014). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie… – negative Effekte von Coaching. Zeitschrift für Arbeits-und Organisationspsychologie, 58, 17–33.CrossRef

Titel: Kann ich – und sollte ich? Über Selbstoptimierung
verfasst von: Prof. Dr. Jens B. Asendorpf
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Buch: Persönlichkeit: was uns ausmacht und warum
Print ISBN: 978-3-662-56105-8

Electronic ISBN: 978-3-662-56106-5

Copyright-Jahr: 2018
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-56106-5_18