Übersicht über das Gesundheitsförderungsprogramm »Gelassen und sicher im Stress«

Die nachfolgende ◘ Tabelle 12.1 gibt einen zusammenfassenden Überblick über die 12 Sitzungen des Gesundheitsförderungsprogramms »Gelassen und sicher im Stress«. Dieser Überblick stellt jedoch keinen verbindlichen »Stoffverteilungsplan« dar. Er will vielmehr eine Hilfestellung für die inhaltliche und zeitliche Gestaltung des Kurses geben. Die Einführung einzelner Programmelemente, der Übergang von einem Programmschritt zum nächsten sowie besonders auch inhaltliche Schwerpunktsetzungen müssen und dürfen vom Kursleiter in Abhängigkeit von der jeweiligen Zielgruppe gehandhabt werden. Auch die in ◘ Tabelle 12.1 aufgeführten Zeitangaben sind nicht als verbindliche Soll-, sondern als Erfahrungswerte zu verstehen, die dem Kursleiter bei der Planung einzelner Kurssitzungen behilflich sein sollen.