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Erschienen in:
2019 | OriginalPaper | Buchkapitel
32. Weniger Zaudern, mehr Flussüberquerungen
verfasst von : Andreas Steffen
Erschienen in: Impulse zur eigenen Veränderung
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
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Zusammenfassung
Soll ich oder soll ich nicht? Heute oder doch erst morgen? Oder vielleicht doch nicht? Jeder von uns kennt Situationen, in denen wir einen bestimmten Schritt nicht wagen. Wie man sich für genau solche Momente wappnen kann? Dazu kann der sogenannte Rubikon-Prozess ein wertvolles Werkzeug sein, mit dessen Hilfe man persönliche Bedürfnisse und die dahinterliegende Motivation besser verstehen kann. Diese Vorgehensweise für Veränderungsprozesse besteht aus fünf Schritten, die hier für die eigene Anwendung beschrieben werden.