Achtsamkeit in der Beratung von Älteren

Vielfach werden Menschen in der Lebensphase zwischen 60 und 80 Jahren als die „jungen Alten“ bezeichnet. Ein größerer Teil von ihnen ist relativ gesund, gebildet, finanziell abgesichert und voller Energie. Da der Staat sich aus verschiedenen Versorgungsleistungen zurückzieht möchte die Sozialpolitik diese Gruppe stärker in die Pflicht nehmen, sich bürgerschaftlich zu engagieren. Es werden Gründe aufgeführt, warum sich ein großer Teil der jungen Alten diesem Ansinnen verschließt und auf individueller Selbstbestimmung beharrt. Gleichzeitig bewegt viele in dieser Gruppe die Frage, was sie tun können, um der verbleibenden Lebenszeit mehr Sinn und Erfüllung zu geben. Es wird ein achtsamkeitsbasiertes Beratungsprogramm vorgeschlagen, das den Teilnehmenden die Freiheit lässt, selbst zu bestimmen, wie ausführlich und tiefgehend sie sich mit diesen Fragen beschäftigen wollen.