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2014 | OriginalPaper | Buchkapitel

5. Love it – Leave it – Change it

Gesundheit im Kontext von Führung und Eigenverantwortung

verfasst von : Antje Heimsoeth

Erschienen in: Chefsache Prävention I

Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden

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Zusammenfassung

„Vorbeugen ist besser als heilen“, lautet ein Sprichwort und es war nie so aktuell wie heute. Sport (nicht zu verwechseln mit Sportwahn), Bewegung und gesunde Ernährung sind dabei meistens das Mittel zum Zweck. Zusätzlich etablieren sich immer mehr mentale Strategien in der Prävention und Gesunderhaltung. Solche sind beispielsweise die Arbeit an der inneren Einstellung, Haltung und an einer gesundheitsfördernden Denkweise, mentales Stressmanagement und die Stärkung der persönlichen Ressourcen, Talente und Stärken. Vom Wollen zum Tun begleite ich Menschen beispielsweise in meinen Seminaren und Coachings. Hier sind vor allem Führungskräfte als Vorbilder gefragt.

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Fußnoten
4
Siehe z. B. Badura et al. 2000; Bamberg et al. 1999; von Eckardstein et al. 1995; Nieder 2000.
 
Literatur
Bandler, R. (1987). Veränderung des subjektiven Erlebens. Fortgeschrittene Methoden des NLP. Paderborn: Junfermann.
Eberspächer, H. (2007). Mentales Training. Das Handbuch für Trainer und Sportler (7. Aufl.). München: Copress.
Hebb, D. O. (1949). The organization of behavior. A neuropsychological theory. New York, NY: Wiley.
Initiative Neue Qualität der Arbeit, INQA-Studie 2006: „Was ist gute Arbeit?“
Lazarus, R.S. (1966). Psychological stress and the coping process. New York: McGraw-Hill.
Lazarus, R.S., & Launier, R. (1981). Stressbezogene Transaktionen zwischen Person und Umwelt. In J. Nitsch (Hrsg.) Stress. Theorien, Untersuchungen, Maßnahmen. Bern.
Mayer, J., & Hermann, H.-D. (2010). Mentales Training: Grundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft. Heidelberg: Springer Medizin Verlag.
Savoie, J. (2009). Positiv denken – erfolgreich reiten: Mit Mentaltraining zum persönlichen Sieg (2. Aufl.). Stuttgart: Franckh Kosmos Verlag.
Zerlauth, T. (1996). Sport im State of Excellence. Mit NLP und mentalen Techniken zu sportlichen Höchstleistungen. Paderborn: Junfernmann.
Corssen (2004). Der Selbst-Entwickler: Das Corssen-Seminar (S. 46–57). Wiesbaden: Marixverlag.
Covey, S. (1992). The 7 habits of highly effective People. Melbourne: The Business Library.
Frankl, V. E. (1987). Man’s search for meaning. London.
Heimsoeth, A. (2013). Mein Kind kann’s: Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit. Stuttgart: Pietsch.
Heimsoeth, A. (2012). Golf Mental: Pockettraining. Stuttgart: Pietsch.
Kaluza Stressbewältigung (2011). Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung (2. Aufl., S. 104–118). Berlin, Heidelberg, New York: Springer Verlag.
Längle, A., & Probst, C. (1997). Süchtig sein. Entstehung, Formen und Behandlung von Abhängigkeiten (S. 149–169). Wien: Facultas. S. 17 f
Längle, A. (1999). Was bewegt den Menschen? Die existentielle Motivation der Person. Existenzanalyse, Bd. 16
Maehrlein, K. (2012). Die Bambusstrategie – den täglichen Druck mit Resilienz meistern. Offenbach: Gabal.
Management Challenges for the 21st Century, New York: HarperCollins, 1999. Deutsche Ausgabe: Management im 21. Jahrhundert, Düsseldorf: Econ, 1999, ISBN 3430122384
Metadaten
Titel
Love it – Leave it – Change it
verfasst von
Antje Heimsoeth
Copyright-Jahr
2014
Buch
Chefsache Prävention I

Print ISBN: 978-3-658-03611-9

Electronic ISBN: 978-3-658-03612-6

Copyright-Jahr: 2014

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-658-03612-6_5

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