Skip to main content
Fachgebiete
Automobil + Motoren Bauwesen + Immobilien Business IT + Informatik Elektrotechnik + Elektronik Energie + Nachhaltigkeit Finance + Banking Management + Führung Marketing + Vertrieb Maschinenbau + Werkstoffe Versicherung + Risiko
DE
EN
Bücher
Zeitschriften
Themenseiten
Organisationspsychologie Projektmanagement Marketing Smart Manufacturing
Weitere Formate
Podcasts Webinare Technik Webinare Wirtschaft Kongresse Veranstaltungskalender Awards
Jetzt Einzelzugang starten
Zugang für Unternehmen
Referenzkunden
SLX-Digitalkonferenz: Zukunftswerkstatt 2024

Mehr Umsatz mit Top-Kontakten

Am 7. Mai erfahren Sie, wie Vertriebsteams Leadgenerierung, Leadnurturing und Leadstrategien effizient steuern können.
Erweiterte Suche
Anmelden
nach oben
Gruppe. Interaktion. Organisation. Zeitschrift für Angewandte Organisationspsychologie (GIO)
Erschienen in: Gruppe. Interaktion. Organisation. Zeitschrift für Angewandte Organisationspsychologie (GIO) 4/2012

01.12.2012 | Hauptbeiträge

Gesundheitsförderung durch Introvision als Methode der mentalen Selbstregulation: eine zusammenfassende Übersicht über empirische Forschungsergebnisse

verfasst von: Prof. Dr. Angelika C. Wagner, Ph.D.

Erschienen in: Gruppe. Interaktion. Organisation. Zeitschrift für Angewandte Organisationspsychologie (GIO) | Ausgabe 4/2012

Einloggen

Aktivieren Sie unsere intelligente Suche, um passende Fachinhalte oder Patente zu finden.

search-config
loading …

Zusammenfassung

In diesem Beitrag geht es um eine zusammenfassende Übersicht über die Ergebnisse von fünf Wartezeitkontrollgruppenstudien zu den gesundheitsförderlichen Auswirkungen von Training in Introvision.
Introvision ist eine neue, forschungsbasiert entwickelte Methode der mentalen Selbstregulation, die sich als eine Kombination von kognitiver Verhaltenstherapie mit nicht-wertender Aufmerksamkeit beschreiben lässt. In diesem Artikel werden auf der Grundlage der Theorie der mentalen Introferenz zwei generelle Hypothesen zu den Auswirkungen der Introvision auf die Gesundheit entwickelt.
Die Ergebnisse der empirischen Untersuchungen belegen erstens, dass Coaching in Introvision zu signifikanten, andauernden störungsspezifischen Verbesserungen bei ausgewählten chronischen Problemen führt: zur Verbesserung der Hörfähigkeit (Alters- und Lärmschwerhörigkeit), zur Verringerung der Belastung durch Tinnitus sowie zur dauerhaften Auflösung chronischer Nackenverspannungen. Zweitens zeigte sich in vier Studien (u. a. mit Leistungssportlern und Nachwuchsführungskräften in der Wirtschaft), dass Coaching in Introvision zu einer signifikanten Abnahme von chronischem Stress (prae-post) führt. In der mehrmonatigen Follow-Up-Phase nach Abschluss des Coachings (post- follow-up) nahm der chronische Stress weiter signifikant ab.
Vorheriger Artikel Gesundheitsförderung und Introvision als Methode der mentalen Selbstregulation
Nächster Artikel Nachhaltige Stressreduktion durch Introvision: theoretische Grundlagen und empirische Ergebnisse

Sie haben noch keine Lizenz? Dann Informieren Sie sich jetzt über unsere Produkte:

Springer Professional "Wirtschaft+Technik"

Online-Abonnement

Mit Springer Professional "Wirtschaft+Technik" erhalten Sie Zugriff auf:

  • über 102.000 Bücher
  • über 537 Zeitschriften

aus folgenden Fachgebieten:

  • Automobil + Motoren
  • Bauwesen + Immobilien
  • Business IT + Informatik
  • Elektrotechnik + Elektronik
  • Energie + Nachhaltigkeit
  • Finance + Banking
  • Management + Führung
  • Marketing + Vertrieb
  • Maschinenbau + Werkstoffe
  • Versicherung + Risiko

Jetzt Wissensvorsprung sichern!

Jetzt informieren

Gruppe. Interaktion. Organisation. Zeitschrift für Angewandte Organisationspsychologie

Die Zeitschrift beleuchtet organisationspsychologische Fragestellungen an den Schnittstellen von Organisation, Team und Individuum.

Jetzt informieren

Springer Professional "Wirtschaft"

Online-Abonnement

Mit Springer Professional "Wirtschaft" erhalten Sie Zugriff auf:

  • über 67.000 Bücher
  • über 340 Zeitschriften

aus folgenden Fachgebieten:

  • Bauwesen + Immobilien
  • Business IT + Informatik
  • Finance + Banking
  • Management + Führung
  • Marketing + Vertrieb
  • Versicherung + Risiko




Jetzt Wissensvorsprung sichern!

Jetzt informieren
Fußnoten
1
Das Projekt wurde für die Dauer von drei Jahren (03/2009–03/2012) aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert (Förderkennzeichen: 01FP0831_0841).
 
Literatur
Bamberg, E., Iwers-Stelljes, T. A., Janneck, M., Mohr, G., & Rastetter, D. (2009). Aufstiegskompetenz von Frauen: Hindernisse und Förderung. In T. A. Iwers-Stelljes (Hrsg.). Prävention – Intervention – Konfliktlösung. Pädagogisch-psychologische Förderung und Intervention (S. 70–84). Wiesbaden: VS Verlag für Sozialwissenschaften.
Baumeister, R. F., & Vohs, K. D. (Hrsg.). (2004). Handbook of self-regulation. Research, theory, and applications. New York: Guilford Press.
Beck, A. T. (1999). Kognitive Therapie der Depression (3. Aufl.). Weinheim: Beltz.
Burisch, M. (2010). Das Burnout-Syndrom: Theorie innerer Erschöpfung (4., akt. Aufl.). Berlin: Springer.CrossRef
Buth, B. (2004). Intervention bei Tinnitus: eine empirische Untersuchung der Wirksamkeit von Introvision als pädagogisch-psychologische Methode. Unveröffentlichte Magisterarbeit. Universität Hamburg.
Buth, B. (2008). Die Anwendung von Introvision zur Verringerung der Belastung durch Tinnitus und Verbesserung der Hörfähigkeit. Gruppendynamik und Organisationsberatung, 39(2), 212–224.CrossRef
Buth, B. (2011). Die Wirksamkeit von Introvision auf die Verringerung der Belastung und Verbesserung der Hörfähigkeit bei Tinnitus – eine empirische Untersuchung. Unveröffentlichte Dissertation. Hamburg: Universität Hamburg.
Buth, B. (2012). Introvision als Coachingmethode für Tinnitusbetroffene – eine empirische Studie. Heidelberg: Springer.CrossRef
Csikszentmihalyi, M., & Csikszentmihalyi, I. S. (Hrsg.). (1991). Die außergewöhnliche Erfahrung im Alltag: die Psychologie des Flow-Erlebnisses (Übers. U. Stopfel & U. Aeschbacher). Stuttgart: Klett-Cotta (Original erschienen 1988: Optimal experience).
Debiec, J., Doyère, V., Nader, K., & LeDoux, J. E. (2006). Directly reactivated, but not indirectly reactivated, memories undergo reconsolidation in the amygdala. Proceeding of the National Acadamy of Sciences of the United States of America, 103, 3428–3433 (Electronic Version).CrossRef
Ellis, A., & Hoellen, B. (2004). Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie – Reflexionen und Neubestimmungen. Stuttgart: Pfeiffer.
Flick, S. (2005). Muskuläre Entspannung durch Introvision: Grundlage und praktische Durchführung. Unveröffentlichte Examensarbeit. Hamburg: Universität Hamburg.
Grawe, K. (1998). Psychologische Therapie. Göttingen: Hogrefe.
Hamm, A. (2006). Progressive Muskelentspannung. In D. Vaitl & F. Petermann (Hrsg.), Entspannungsverfahren – Das Praxishandbuch (S. 185–210). Weinheim: Beltz.
Herwig, U., Kaffenberger, T., Jäncke, L., & Brühl, A. (2010). Self-related awareness and emotion regulation. Neuroimage, 50, 734–741.CrossRef
Hörhold, M. (1998). Die Analyse psychophysiologischer Koppelungs-Entkoppelungs-Prozesse: Kritische Anmerkungen und alternative Strategien. Psychologische Rundschau, 49(1), 2–9.
Iwers-Stelljes, T. A. (2008). Gelassen und handlungsfähig. Das Qualifizierungsmodul Integrative Introvisionsberatung (QUIB) zum Erwerb von Selbst- und Sozialkompetenz im Pädagogikstudium. Bad Heilbrunn: Klinkhardt.
Iwers-Stelljes, T. A., Wagner, A. C., & Oerding, J. (in review). Die Wirksamkeit von Introvisionscoaching zur Auflösung mentaler Blockaden bei weiblichen Führungskräften: Empirische Ergebnisse.
Jacobson, E. (1996). Entspannung als Therapie: progressive Relaxation in Theorie und Praxis (3. Aufl.). München: Pfeiffer.
Meichenbaum, D. (1991). Intervention bei Streß: Anwendung und Wirkung des Stressimpfungstrainings. Bern: Huber.
Michalak, J., Heidenreich, T., & Williams, J. M. G. (2012). Achtsamkeit. Göttingen: Hogrefe.
Pape, N. (2006). Eine empirische Untersuchung zur Auflösung von muskulären Dauerverspannungen durch Introvision als Methode der pädagogisch-psychologischen Intervention. Unveröffentlichte Magisterarbeit. Universität Hamburg, Hamburg.
Pape, N. (2008). Introvision als Entspannungsverfahren – Auflösung von chronischen Nackenverspannungen durch Konstatierendes Aufmerksames Wahrnehmen und Introvision. Gruppendynamik und Organisationsberatung, 39(2), 184–198.CrossRef
Rogers, C. (1973). Die klient-bezogene Gesprächstherapie. München: Kindler.
Schöning, S. E. (2002). Introvision zur Verminderung von Geburtsangst: Eine empirische Untersuchung. Unveröffentlichte Magisterarbeit, Universität Hamburg.
Schuldt, K. (2003). Verbesserung der Hörfähigkeit durch das pädagogisch-psychologische Interventionsverfahren der Introvision: sieben Fallanalysen (Unveröffentlichte Diplomarbeit). Universität Hamburg.
Sylvester, I. (2004). Die Schwerhörigkeit aufhalten. Eine Studie zur Altersschwerhörigkeit. VDM.
Tesch-Römer, C. (2001). Schwerhörigkeit im Alter: Belastung, Bewältigung, Rehabilitation. Heidelberg: Median-Verlag.
Wagner, A. C. (2011). Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte. Mentale Selbstregulation und Introvision (2., vollst. überarb. u. erw. Aufl.). Stuttgart: Kohlhammer.
Wagner, A. C., Buth, B., Iwers-Stelljes, T. A., Schuldt, K., & Sylvester I. (2005). Verbesserung der Hörfähigkeit bei Schwerhörigkeit und Tinnitus durch Introvision als Methode der pädagogisch-psychologischen Intervention. In A. Helmes (Hrsg.), Lebensstiländerungen in Prävention und Rehabilitation (S. 125). Lengerich: Pabst (Abstract).
Wagner, A. C., et al. (in Vorb.). Verbesserung der Hörfähigkeit durch Introvision: Vorgehensweise und empirische Ergebnisse.
Wagner, A. C., Iwers-Stelljes, T. A., Oerding, J., & Paulsen, I. (2012). Mentale Blockaden der Aufstiegskompetenz von Frauen. Konzeptionelle Grundlagen und Ergebnisse eines Forschungsprojekts. Gruppendynamik und Organisationsberatung, 43(3), 245–268.
Weidle, R., & Wagner, A. C. (1982). Die Methode des Lauten Denkens. In G. L. Huber & H. Mandl (Hrsg.), Verbale Daten. Eine Einführung in die Grundlagen und Methode der Erhebung und Auswertung (S. 81–103). Weinheim: Beltz.
Metadaten
Titel
Gesundheitsförderung durch Introvision als Methode der mentalen Selbstregulation: eine zusammenfassende Übersicht über empirische Forschungsergebnisse
verfasst von
Prof. Dr. Angelika C. Wagner, Ph.D.
Publikationsdatum
01.12.2012
Verlag
VS-Verlag
DOI
https://doi.org/10.1007/s11612-012-0194-7

Weitere Artikel der Ausgabe 4/2012

Gruppe. Interaktion. Organisation. Zeitschrift für Angewandte Organisationspsychologie (GIO) 4/2012 Zur Ausgabe

Rezension

Matthias Ochs/Jochen Schweitzer (2012) (Hg.). Handbuch Forschung für Systemiker. Göttingen: Vanderhoeck & Ruprecht

Editorial

Gesundheitsförderung und Introvision als Methode der mentalen Selbstregulation

Hauptbeiträge

Introvision in der Arbeitsvermittlung für Fallmanager und Arbeitslose

Hauptbeiträge

Nachhaltige Stressreduktion durch Introvision: theoretische Grundlagen und empirische Ergebnisse

Hauptbeiträge

Einstellungen gegenüber älteren Beschäftigten

Hauptbeiträge

Perspektivwechsel und introvisionsorientierte Fallanalysen als gesundheitsförderliches Element der Lehrerbildung

Premium Partner

    Bildnachweise