Advertisement
Published in:
2021 | OriginalPaper | Chapter
3. Ausgewählte Methoden des multimodalen Stressmanagements für die Praxis
Author : Karin Meyer
Published in: Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt
Publisher: Springer Fachmedien Wiesbaden
Activate our intelligent search to find suitable subject content or patents.
Select sections of text to find matching patents with Artificial Intelligence. powered by
Select sections of text to find additional relevant content using AI-assisted search. powered by
Zusammenfassung
Für ein erfolgreiches Stressmanagement gibt es vielfältige Ansätze und Methoden: Damit gilt es, das individuell passende Portfolio zu finden und dieses regelmäßig anzuwenden. Ein wesentlicher Schlüssel zum Erfolg liegt in der Umsetzungskompetenz und konsequenten Anwendung. Apps können hierbei unterstützen, den geschäftigen Alltag zu unterbrechen und sich der Selbstfürsorge als täglicher und persönlicher Aufgabe zu widmen – und somit genau das zu tun, wofür in Stress-Situationen eigentlich keine Zeit ist. Denn die Verantwortung, einen Gegenpol zu den oftmals auf Gewinnmaximierung und Kostensenkungen ausgerichteten Verhaltensmustern der Unternehmen aufzubauen, liegt bei jedem Einzelnen.