1. Einleitung: Relevanz von Stressmanagement, Selbstführung und Umsetzungskompetenz in der VUCA-Welt

Stress lass nach! Während Experten grundsätzlich auf Stress „von der Wiege bis ins Seniorenheim“ hinweisen (Hillert & Albrecht, 2020, S. 33), werden im Rahmen der Corona-Pandemie nochmals Stärken und Schwächen der Stressbewältigungskompetenzen deutlich. So trifft ein Corona-Burnout auch oder gerade jene, die bereits im Vorfeld ein erhöhtes Stress- bzw. Aktivierungsniveau zu verzeichnen hatten bzw. daran gewöhnt waren – also Personen, die die sich ergebende Zusatzbelastung nicht oder nur noch schwer kompensieren können. Ersichtlich wird damit neben der Relevanz von Stressbewältigungskompetenzen in Akutsituationen auch die grundsätzliche Bedeutung einer guten Selbstführung, die eine dauerhafte Ausgeglichenheit und damit einen langfristig ressourcevollen Zustand in der VUCA-Welt sicherstellt.