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Published in:
2018 | OriginalPaper | Chapter
17. Visualisierung
Author : Christoph Bedürftig
Published in: Systemisches Coaching im Leistungssport
Publisher: Springer Fachmedien Wiesbaden
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Zusammenfassung
Vielleicht haben Sie schon einmal bei einem bedeutenden Wettkampf beobachtet, wie etwa ein Skifahrer seinen Abfahrtslauf im Kopf durchspielt. Visualisierung ist eine einfache und effektive Methode zur optimalen Vorbereitung für einen Wettkampf. Welchen geplanten Gedankenablauf man in bestimmten Situationen wählen kann, zeige ich Ihnen in diesem Kapitel.