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Organisationsberatung, Supervision, Coaching

Published in:

12-04-2018 | Hauptbeiträge

Turning Duty into Joy!

Selbstregulation mit Motto-Zielen mit dem ZRM-Onlinetool

Author: Dr. rer. soc. Dipl.-Psych. Thomas H. Dyllick

Published in: Organisationsberatung, Supervision, Coaching | Issue 2/2018

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Zusammenfassung

In diesem Beitrag werden Motto-Ziele eingeführt als eine Technik zur anstrengungsfreien Selbstregulation, bei der negative Emotionen durch eine geänderte innere Haltung von Personen reguliert werden. Anschließend wird das ZRM-Onlinetool vorgestellt, welches es ermöglicht, Motto-Ziele in kurzer Zeit selbst zu bilden. Dabei werden aktuelle Befunde zur Wirksamkeit präsentiert. Der Beitrag schließt mit einer Zusammenfassung und einem Ausblick auf Anwendungsmöglichkeiten.

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Es gibt auch die Möglichkeit, kein spezifisches Thema auszuwählen und ein generelles Motto-Ziel zu bilden (vgl. Storch und Krause 2017).

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Title: Turning Duty into Joy!
Selbstregulation mit Motto-Zielen mit dem ZRM-Onlinetool
Author: Dr. rer. soc. Dipl.-Psych. Thomas H. Dyllick
Publication date: 12-04-2018
Publisher: Springer Fachmedien Wiesbaden
Published in: Organisationsberatung, Supervision, Coaching / Issue 2/2018
Print ISSN: 1618-808X
Electronic ISSN: 1862-2577
DOI: https://doi.org/10.1007/s11613-018-0543-7

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