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Erschienen in:
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2014 | OriginalPaper | Buchkapitel

Ersthelfer Nr. 4 – Ich lache öfters

verfasst von : Peter Buchenau

Erschienen in: Der Anti-Stress-Trainer

Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden

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Lachen ist wirtschaftlich, einfach und ein gutes Mittel gegen den Stress. Lachen ist einer der besten Muskel-Entspanner, erweitert die Blutgefäße und verteilt mehr Blut an die Extremitäten und andere über den gesamten Körper verstreute Muskeln. Außerdem reduziert es die Spiegel der Stresshormone Epinephrin und Cortisol.

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Metadaten
Titel
Ersthelfer Nr. 4 – Ich lache öfters
verfasst von
Peter Buchenau
Copyright-Jahr
2014
Buch
Der Anti-Stress-Trainer

Print ISBN: 978-3-658-02393-5

Electronic ISBN: 978-3-658-02394-2

Copyright-Jahr: 2014

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-658-02394-2_14

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