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Erschienen in:
2014 | OriginalPaper | Buchkapitel
Ersthelfer Nr. 8 – Ich treibe regelmäßig Sport
verfasst von : Peter Buchenau
Erschienen in: Der Anti-Stress-Trainer
Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden
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Wenn unsere steinzeitlichen Vorfahren einem Säbelzahntiger über den Weg liefen, wurden sie innerhalb weniger Millisekunden durch unser Stress-System auf Kämpfen oder Fliehen vorbereitet. Auch wenn wir es heute nicht mehr mit wilden Tieren zu tun haben, werden durch Termindruck oder Ärger mit dem Partner, dem Chef oder einem Mitarbeiter die gleichen Reaktionen hervorgerufen. Es handelt sich dabei nicht um lebensbedrohliche Ereignisse, aber in ihrer Summe sind sie ebenfalls bedeutsam.