High-Performance: Erfolg ist, was du aus dir machst

Frontmatter

Kapitel 1. Lust auf High-Performance? Mit diesen Strategien und Hacks geht’s einfach!

Zusammenfassung

Mit den richtigen Strategien und Routinen gelingt Höchstleistung mit Leichtigkeit. In diesem Kapitel findest du eine Auswahl der wichtigsten High-Performance-Strategien, die dir helfen können, deine Leistung zu beflügeln und tagtäglich mehr aus dir herauszuholen. Und das Beste daran ist: Hinter jeder Strategie findest du einen einfachen Hack, mit dem du diese als Routine in deinem Leben umsetzen kannst.

Kathrin Leinweber

Kapitel 2. Wie aus einem Zeitsoldaten einer der erfolgreichsten Multiunternehmer wurde: Interview mit Calvin Hollywood

Zusammenfassung

Influencer, Fotograf, Fotokünstler, Consultant, Speaker und Geschäftsführer – das ist Calvin Hollywood. Calvin ist ein gefragter Experte, wenn es darum geht, Unternehmen zu beraten und online bzw. via Social Media weiterzuentwickeln. In seinem damaligen Beruf als Zeitsoldat fing er an, sich als selbstständiger Fotograf zu etablieren. Durch den erfolgreichen Auf- und Ausbau unterschiedlicher Geschäftsmodelle zählt Calvin Hollywood heute mit bis zu 13 unterschiedlichen Einkommensquellen zu einem der erfolgreichsten Multiunternehmer.

Kathrin Leinweber

Kapitel 3. Die Ärztin für Lebenskraft – Mit ihrem Geheimnis gewöhnt man sich das Altern ab: Interview mit Dr. Harsha Gramminger

Zusammenfassung

Harsha Gramminger hat sich das Altern abgewöhnt und weiß genau, mit welchen Tricks das geht. Als Ärztin, Ayurveda-Spezialistin, Buchautorin hilft Harsha Menschen dabei, gesund zu werden, wieder in ihre Mitte zu kommen und voller Lebenskraft tätig zu sein. Als Medizinerin setzt sie dabei nicht nur beim Körper an. Besonders die Lust, die Leidenschaft und die Lebenskraft verordnet sie auf ihren Rezepten, um den Jungbrunnen ewig sprudeln zu lassen.

Kathrin Leinweber

Kapitel 4. Werde der Star deines Lebens – Vom Paradiesvogel zum Newcomer-Künstler aus „The Voice of Germany“: Interview mit Manuel Lojo

Zusammenfassung

Er ist der Paradiesvogel unter den Newcomer-Künstlern – Manuel Lojo. Internationale Erfolge als Sänger mit eigenem Album, Single-Veröffentlichungen als eigenständiger Künstler und Studiomusiker gehören ebenso zu seiner kreativen Arbeit wie seine Arbeit als Autor. In acht Ländern haben ihn über 500.000 Menschen bereits live erlebt und auch im TV zur Prime-Time begeisterte er ein Millionen-Publikum in der Sendung „The Voice of Germany“. Sein Credo lautet daher: „Mitleidsapplaus bekommen wir umsonst, doch Standing Ovations werden verdient!“

Kathrin Leinweber

Kapitel 5. Schönheit mit Persönlichkeit – So tickt Miss Germany 2021: Interview mit Anja Kallenbach

Zusammenfassung

Anja Kallenbach ist Unternehmerin, Model und Miss Germany 2021. Die Mutter zweier Töchter und leidenschaftliche Mountainbikerin, die selbst zwei Fahrradläden führt, setzte sich im Finale gegen 15 Mitstreiterinnen durch und gewann den begehrten Titel. Anjas Geschichte dreht sich jedoch nicht nur um Schönheit, sondern vor allem um Inspiration, Authentizität, Mut und Persönlichkeit. Sie macht kein Geheimnis daraus, dass ihr Lebensweg nicht immer steil bergauf verlief, sondern möchte besonders junge Frauen inspirieren, ihren Traum zu leben, ihre Ziele zu verfolgen – nicht erst später, sondern jetzt.

Kathrin Leinweber

Kapitel 6. Von einer der jüngsten Start-up-Unternehmerinnen Deutschlands zum Investorenmagnet: Interview mit Lena Jüngst

Zusammenfassung

Lena Jüngst gehört mit ihrem Unternehmen „air-up“ zu den jüngsten und erfolgreichsten Start-up-Unternehmerinnen Deutschlands. Als Produktdesignerin ist es ihre Passion, kreativ zu arbeiten und neue Ideen zu entwickeln. Das neuste und begehrteste Produkt ihres Unternehmens ist ein duftbasiertes Trinksystem, das Trinkwasser nur durch Duft Geschmack verleiht. Ein Trinksystem mit Aromapods: Man trinkt Leitungswasser, schmeckt aber Zitrone, Grapefruit oder Cola. Mit diesem Konzept hat sie es geschafft, größere Investoren zu überzeugen, Millionen in ihr Unternehmen zu investieren.

Kathrin Leinweber

Kapitel 7. Auf dem Erfolgstreppchen ganz oben – Der Weltmeister im Zeitfahren mit internationalen Elitesiegen: Interview mit Tony Martin

Zusammenfassung

Er ist ein Spitzensportler par Excellence – Tony Martin. Als siebenfacher Zeitfahrweltmeister, darunter viermal im Einzelzeitfahren, gehört er zu den erfolgreichsten Deutschen Profi-Radrennfahrern. Für den unermüdlichen Tempomacher gehören internationale Siege zu seinem Alltag. Sein Leben richtet sich auch als zweifacher Familienvater nach dem Spitzensport. Der sympathische Sachse weiß, mit welchen Routinen und Strategien Weltklasse-Form erreichbar ist, und ist ein Vorbild für alle Sportler, die an die Spitze kommen wollen.

Kathrin Leinweber

Kapitel 8. Der Griff nach den Sternen – Das Erfolgsrezept der jüngsten Sterneköchin Deutschlands: Interview mit Julia Komp

Zusammenfassung

Als sie 2016 ihren ersten Michelin-Stern bekam, war Julia Komp die jüngste Sterneköchin Deutschlands. Das Geheimnis ihres Erfolgs liegt in ihrer Leidenschaft zum Kochen, dem feinen Gespür für Aromen und ihrer Neugier auf fremde Geschmäcker und neue Gewürze. Auf der Suche nach raffinierten Kreationen ist sie weltweit unterwegs und hat u. a. auch schon für die Deutsche Botschaft in Sri Lanka gekocht. Ihre Ziele sind ambitioniert und in ihrer Vision greift sie schon nach dem nächsten Stern.

Kathrin Leinweber

Kapitel 9. Der neue Shooting Star – Vom jüngsten direkt gewählten Abgeordneten im Hessischen Landtag mit Tourette: Interview mit Bijan Kaffenberger

Zusammenfassung

Schon als Bijan Kaffenberger sieben Jahre alt war, schrieb er in Freundschaftsbüchern den Wunsch auf, Bundeskanzler zu werden. In jungen Jahren wurden das Tourette-Syndrom und ADHS bei ihm diagnostiziert. Obwohl sich viele Menschen mit Tourette zurückziehen, war für Bijan Kaffenberger klar: Er will in die Politik! Mit 29 Jahren wurde der studierte Volkswirt als jüngster Abgeordneter in den Hessischen Landtag gewählt. Er gilt als gleißendes Vorbild, dass man – auch mit einem Handicap – in der Politik wie auch in jedem anderen Lebensbereich sehr erfolgreich sein kann.

Kathrin Leinweber

Kapitel 10. Sein Herz brennt – Der Pionier der deutschen Skateboard-Szene auf junger Mission: Interview mit Titus Dittmann

Zusammenfassung

Er ist Unternehmer, Autor, Rennfahrer, Uni-Dozent aber vor allem eines: Der Pionier der deutschen Skateboard-Szene. Innerhalb der letzten 40 Jahre hat die Leidenschaft des studierten Pädagogen die Skateboard-Szene in Deutschland und Europa geprägt. Für Titus Dittman ist Skateboarding mehr als ein Trendsport oder eine Freizeitbeschäftigung für pubertierende Rotzlöffel. Sein Herz brennt so sehr, dass er sogar seine eigene Stiftung – die „skate-aid“– gründete, um Kinder in entwicklungsschwachen Ländern stark zu machen und dabei die Kraft des Skateboardfahrens zu nutzen.

Kathrin Leinweber

Kapitel 11. Gekürt als eine der wichtigsten jungen Wissenschaftlerinnen Deutschlands – Die Universitäts-Professorin für nachhaltiges Wirtschaften: Interview mit Laura Maria Edinger-Schons

Zusammenfassung

Sie lässt keine Zeit im Leben einfach so verstreichen: Laura Maria Edinger-Schons gilt als die Wissenschaftlerin, die von der Zeitschrift Capital zu den Top 40 under 40 der wichtigsten jungen Talente in Deutschland gekürt wurde. Als eine der jüngsten, deutschen Professorinnen unterhält sie den Lehrstuhl für nachhaltiges Wirtschaften an der Elite-Universität in Mannheim. Ihre Artikel und Forschungsergebnisse werden in den renommiertesten wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht. Ihre Arbeiten wurden bereits mit unzähligen Awards ausgezeichnet.

Kathrin Leinweber

Kapitel 12. Bis zu den Sternen: Das Abenteuer Weltall mit Kampfflugzeugpilotin und Ingenieurin Nicola Winter

Zusammenfassung

Fliegen, Weltall und Abenteuer, das sind Nicola Winters Leidenschaften. Nicola Winter war Deutschlands zweite Kampfflugzeugpilotin, Fluglehrerin und Stabsoffizierin bei der Bundeswehr. Sie verfolgte ihren Kindheitstraum vom Flug ins All und wurde als Astronautin-Trainee von der Initiative „Die Astronautin“ ausgewählt, welche erstmals eine deutsche Frau ins All bringen wollte. Neben ihren Erfolgen bei der Bundeswehr und in der Raumfahrt engagiert sich Nicola Winter als Rettungssanitäterin und Rettungshubschrauberpilotin.

Kathrin Leinweber

Kapitel 13. Die Top 10 Hacks für Bestleistung und Erfolg

Zusammenfassung

Muss Höchstleistung immer anstrengend sein? Wohl kaum! In diesem Kapitel findest du die zehn besten Hacks, die deine Bestleistung beflügeln und deine Vorhaben zum Erfolg führen können. Ich verrate dir zehn Tricks und Kniffe, die du mühelos umsetzen kannst – ganz ohne Schweißperlen auf der Stirn.

Kathrin Leinweber