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Erschienen in:
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2019 | OriginalPaper | Buchkapitel

5.  Humor

verfasst von : Meggie S. Choi, Lukas Letsch, Ottmar L. Braun

Erschienen in: Selbstmanagement und Mentale Stärke im Arbeitsleben

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Humor ist eine Selbstmanagementkompetenz, die sowohl auf die kognitive, emotionale als auch soziale Ebene Einfluss haben kann. Humor ist eng mit dem physiologischen Vorgang des Lachens verbunden. Nicht nur die physiologische, sondern auch die psychische Gesundheit, wie das psychologische Wohlbefinden, die Lebenszufriedenheit und depressive Tendenzen, können durch Lachen verbessert werden. Auf der Basis des Modells des Positiven Selbstmanagements kann die Annahme formuliert werden, dass die Erhöhung der Selbstmanagementkompetenzen zur Anwendung von Techniken der Positiven Psychologie und zur Anwendung von Methoden zur Förderung von Humor einerseits zu einer Steigerung der Mentalen Stärke führt und andererseits sich langfristig positiv auf das psychische Wohlbefinden, die Arbeits- und Lebenszufriedenheit auswirkt sowie Stress und das Burnout-Risiko senken kann.

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Metadaten
Titel
HumorHumor
verfasst von
Meggie S. Choi
Lukas Letsch
Ottmar L. Braun
Copyright-Jahr
2019
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Selbstmanagement und Mentale Stärke im Arbeitsleben

Print ISBN: 978-3-662-57908-4

Electronic ISBN: 978-3-662-57909-1

Copyright-Jahr: 2019

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-57909-1_5

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