Skip to main content

2016 | OriginalPaper | Buchkapitel

9. Körperlicher Pfad

verfasst von : Daniel Goetz, Eike Reinhardt

Erschienen in: Selbstführung: Auf dem Pfad des Business-Häuptlings

Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden

Aktivieren Sie unsere intelligente Suche, um passende Fachinhalte oder Patente zu finden.

search-config
loading …

Zusammenfassung

Voraussetzungen für persönliche Entwicklung gibt es viele. Aber kaum eine ist so wichtig wie ein gesunder Körper – vor allem für Fach- und Führungskräfte, die in ihren Jobs viel zu viel sitzen und in Monitore starren. Wer ein gutes Gefühl für die Natur seines Körpers entwickelt, weiß meist sehr schnell, wann er an seine Grenzen kommt, welchen Weg er gehen muss, welche Entscheidungen richtig sind. Erfahren Sie, was Sie tun können, um wieder zu einem gesunden, organischen Körpergefühl zurückzufinden und sich dauerhaft fit und leistungsfähig zu halten.

Sie haben noch keine Lizenz? Dann Informieren Sie sich jetzt über unsere Produkte:

Springer Professional "Wirtschaft+Technik"

Online-Abonnement

Mit Springer Professional "Wirtschaft+Technik" erhalten Sie Zugriff auf:

  • über 102.000 Bücher
  • über 537 Zeitschriften

aus folgenden Fachgebieten:

  • Automobil + Motoren
  • Bauwesen + Immobilien
  • Business IT + Informatik
  • Elektrotechnik + Elektronik
  • Energie + Nachhaltigkeit
  • Finance + Banking
  • Management + Führung
  • Marketing + Vertrieb
  • Maschinenbau + Werkstoffe
  • Versicherung + Risiko

Jetzt Wissensvorsprung sichern!

Springer Professional "Wirtschaft"

Online-Abonnement

Mit Springer Professional "Wirtschaft" erhalten Sie Zugriff auf:

  • über 67.000 Bücher
  • über 340 Zeitschriften

aus folgenden Fachgebieten:

  • Bauwesen + Immobilien
  • Business IT + Informatik
  • Finance + Banking
  • Management + Führung
  • Marketing + Vertrieb
  • Versicherung + Risiko




Jetzt Wissensvorsprung sichern!

Literatur
Zurück zum Zitat Bucay J (2008) Komm, ich erzähl dir eine Geschichte. Fischer, Frankfurt a. M. Bucay J (2008) Komm, ich erzähl dir eine Geschichte. Fischer, Frankfurt a. M.
Zurück zum Zitat Damasio AR (2003) Der Spinoza-Effekt: Wie Gefühle unser Leben bestimmen. List, München Damasio AR (2003) Der Spinoza-Effekt: Wie Gefühle unser Leben bestimmen. List, München
Zurück zum Zitat Deichmann T, Ganten D, Spahl T (2011) Die Steinzeit steckt uns in den Knochen: Gesundheit als Erbe der Evolution. Piper, München Deichmann T, Ganten D, Spahl T (2011) Die Steinzeit steckt uns in den Knochen: Gesundheit als Erbe der Evolution. Piper, München
Zurück zum Zitat Diamond J (2012) Das Vermächtnis: Was wir von traditionellen Gesellschaften lernen können. S. Fischer, Frankfurt a. M. Diamond J (2012) Das Vermächtnis: Was wir von traditionellen Gesellschaften lernen können. S. Fischer, Frankfurt a. M.
Zurück zum Zitat Ebrahim IO, Shapiro CM, Williams AJ et al (2013) Alcohol and Sleep I: Effects on Normal Sleep. Alcohol Clin Exp Res 37:539–549. doi:10.1111/acer.12006CrossRef Ebrahim IO, Shapiro CM, Williams AJ et al (2013) Alcohol and Sleep I: Effects on Normal Sleep. Alcohol Clin Exp Res 37:539–549. doi:10.1111/acer.12006CrossRef
Zurück zum Zitat Hölling H, Schlack R, Kamtsiuris R et al (2012) Die KIGGS- Studie. Bundesgesundheitsblatt 55:836–842. doi:10.1007/s00103-012-1486-3CrossRef Hölling H, Schlack R, Kamtsiuris R et al (2012) Die KIGGS- Studie. Bundesgesundheitsblatt 55:836–842. doi:10.1007/s00103-012-1486-3CrossRef
Zurück zum Zitat Kabat-Zinn J (2006) Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung. Fischer, Frankfurt a. M., S 292–294 Kabat-Zinn J (2006) Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung. Fischer, Frankfurt a. M., S 292–294
Zurück zum Zitat Lauk M (2014) Steinalt und Kerngesund: 100 Jahre erfüllt leben. Draksal, Leipzig Lauk M (2014) Steinalt und Kerngesund: 100 Jahre erfüllt leben. Draksal, Leipzig
Zurück zum Zitat McDougall C (2010) Born to run: Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt. Blessing, München McDougall C (2010) Born to run: Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt. Blessing, München
Zurück zum Zitat Ornish D (2006) Revolution in der Herztherapie. Lüchow, Stuttgart Ornish D (2006) Revolution in der Herztherapie. Lüchow, Stuttgart
Zurück zum Zitat Roehlecke C, Schumann U, Ader M et al (2013) Stress reaction in outer segments of photoreceptors after blue light irradiation. PLoS ONE 8(9):e71570. doi:10.1371/journal.pone.0071570CrossRef Roehlecke C, Schumann U, Ader M et al (2013) Stress reaction in outer segments of photoreceptors after blue light irradiation. PLoS ONE 8(9):e71570. doi:10.1371/journal.pone.0071570CrossRef
Zurück zum Zitat Schleipp R, Bayer J (2014) Faszien-Fitness: vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport. Riva, München Schleipp R, Bayer J (2014) Faszien-Fitness: vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport. Riva, München
Zurück zum Zitat Shafarman S (2005) Die Feldenkrais-Schule: Gesundheit und Wohlbefinden durch bewusstes Bewegen. Heyne, München Shafarman S (2005) Die Feldenkrais-Schule: Gesundheit und Wohlbefinden durch bewusstes Bewegen. Heyne, München
Zurück zum Zitat Storch M, Cantieni B, Hüther G et al (2006) Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen. Huber, Bern Storch M, Cantieni B, Hüther G et al (2006) Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen. Huber, Bern
Zurück zum Zitat Taleb NN (2013) Antifragilität. Knaus, München Taleb NN (2013) Antifragilität. Knaus, München
Zurück zum Zitat West KE, Jablonski MR, Warfield B et al (2011) Blue light for astronauts’ body clocks. Thomas Jefferson University. doi:10.1152/japplphysiol.01413.2009 West KE, Jablonski MR, Warfield B et al (2011) Blue light for astronauts’ body clocks. Thomas Jefferson University. doi:10.1152/japplphysiol.01413.2009
Metadaten
Titel
Körperlicher Pfad
verfasst von
Daniel Goetz
Eike Reinhardt
Copyright-Jahr
2016
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-658-08912-2_9

Premium Partner