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2019 | OriginalPaper | Buchkapitel

11. Komponenten des Stressmanagementtrainings

verfasst von : Stephan Rusch

Erschienen in: Stressmanagement

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

In diesem Kapitel finden Sie Komponenten des Stressmanagementtrainings. Zu Ihnen gehören die Entspannungsverfahren, wie die Progressive Muskelrelaxation und das Autogene Training, sowie die Verfahren: Genusstraining, Achtsamkeitstraining, Problemlösetraining und Kommunikationstraining.

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Metadaten
Titel
Komponenten des Stressmanagementtrainings
verfasst von
Stephan Rusch
Copyright-Jahr
2019
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
Buch
Stressmanagement

Print ISBN: 978-3-662-59435-3

Electronic ISBN: 978-3-662-59436-0

Copyright-Jahr: 2019

DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-59436-0_11

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