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Erschienen in:
2020 | OriginalPaper | Buchkapitel
5. Interview mit dem Osteopathen und Heilpraktiker Andreas Lux: Was Sie für Ihren Körper und Geist und damit gegen den Stress tun können
verfasst von : Markus Euler
Erschienen in: Der Anti-Stress-Trainer für Vertriebsleiter
Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden
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Zusammenfassung
Stress im gesundheitspsychologischen Sinne ist eine körperliche und psychische Reaktion eines Menschen auf eine als nicht bewältigbar wahrgenommene Situation. Das bedeutet, dass Stress immer individuell empfunden wird, es gibt also nicht „den Stress“. Indem wir bestimmte Situationen und Umstände durch unsere Wahrnehmung als nicht bewältigbar einstufen, entsteht eine Stressreaktion.