Outdoor-Fitnessgeräte - nicht nur für Senioren

Auszug

Die Lebenserwartung in Deutschland steigt - im Jahr 2030 wird jeder dritte Deutsche älter als 60 Jahre sein -, gleichzeitig nimmt der Anteil der inaktiven Menschen ab dem 18. Lebensjahr auch noch zu. Ausreichende körperliche Aktivität jedoch steigert die Lebensqualität und mindert das Risiko für viele Erkrankungen. Insbesondere bei älteren Menschen werden alltagsrelevante Fähigkeiten und Fertigkeiten durch Bewegung verbessert und die Anfälligkeit für Stürze und Verletzungen reduziert. Die hessische Landesregierung hat vor einiger Zeit an einem playfit-Bewegungsparcours im Schloßgarten Hanau eine akademische Studie mit den drei Universitäten JWG Universität Frankfurt, Hochschule Darmstadt und Hochschule RheinMain sowie dem Landessportbund Hessen e. V. durchgeführt. 58 Probanden im Alter zwischen 65 und 91 Jahren testeten drei Monate lang playfit-Trainingsgeräte. Unter sportwissenschaftlicher Anleitung trafen sich die Senioren dreimal die Woche zu einer gemeinsamen Übungsstunde. Die von den Hochschulen erhobenen Ergebnisse zum physischen Nutzen sind überaus positiv. Es zeigt sich eine deutliche Steigerung der körperlichen Fähigkeiten insbesondere in Hinblick auf Beinkraft, Gehtempo und Balance. Eine weitere Studie zu den sozialen und psychischen Wirkungen der Bewegungsparcours ergibt eine deutlich positive Veränderung der gefühlten Lebensqualität der Probanden. Sie findet Ausdruck in gesteigerter Vitalität, sozialer Funktionsfähigkeit, emotionaler Rollenfunktion und psychischem Wohlbefinden. So wurde z. B. ein Bewegungsparcours von Probanden als ein „Dorfbrunnen“ bezeichnet, „an dem sich immer nette und sympathische Menschen ohne großes Trara treffen und finden“. playfit Geräte bieten ein neuartiges Bewegungsprogramm, das viel Spaß macht und auch „bewegungsscheue“ Menschen anspricht. Sie greifen die Aspekte Massage und Bewegung auf. Sie dienen verblüffend einfach und spielerisch der Stärkung von Kreislauf, Beweglichkeit und Koordination. Die Lockerung von Muskeln und die Massage von Akupunkturpunkten an Handflächen, Beinen und Rücken wirken entspannend, schenken Ruhe und Kraft. Die Geräte aus Edelstahl stehen im Außenbereich. Einsatzbereiche für playfit-Geräte sind praktisch unbegrenzt, denn sie sind „Allwettergeräte“ - leicht und unkompliziert in der Handhabung, jederzeit in Alltags- oder Bürokleidung nutzbar, und sie begeistern Menschen jedes Alters.

…