„Giro Vitale“ - Bewegung im Alter

Auszug

Das Konzept „Giro Vitale“ ermuntert die Generation 50+ dazu, sich an frischer Luft in Park-Atmosphäre zu bewegen und an speziell entwickelten Geräten zu trainieren. Dabei geht es weniger um Höchstleistungen als um kleine, gezielte Übungen, die das körperliche und seelische Wohlbefinden stärken. Ohne großen Aufwand werden an den Geräten einfache Bewegungsabläufe, Muskulatur, Kondition, Gleichgewicht und Koordination trainiert, um beweglicher und sicherer im Alltag zu sein. Die spielerischen Übungen können allein, zu zweit oder mit mehreren im Freien mühelos und ohne Hemmungen absolviert werden. Sie vermitteln Spaß an der Bewegung und helfen, das geistige und körperliche Wohlbefinden zu erhalten und zu fördern. So z. B. mit dem Mobilitätstrainer: Ziel der Übung ist es, bekannte Bewegungen in die Erinnerung zurückzurufen und ganz oder teilweise wiederzuerlangen bzw. besser ausführen zu können. Der Trainer ist eine aktions- und erlebnisorientierte Therapie zu Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Selbständigkeit in Hinblick auf die Ausführung von Alltagsaktivitäten.

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